长高贴没有用。
可以增高的方法如下：
1、食物与营养。
营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、睡眠增高
人体长高大多数是在睡眠中进行的，良好的睡眠是长高必不可少的因素
3、运动增高
运动是人体生长发育的重要条件，运动能促进人体生长
4、药物增高
如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。但迄今国家食品药品监督管理局从未审批过任何有“增高”功能的药品、医疗器械、保健品。
5、环境因素
环境的影响，生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
6、人体生长可持续到25岁
有人观察到，人体的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
扩展资料：
增高方法
1、食物与营养。
营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、睡眠增高
人体长高大多数是在睡眠中进行的，良好的睡眠是长高必不可少的因素
3、运动增高
运动是人体生长发育的重要条件，运动能促进人体生长
4、药物增高
如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。但迄今国家食品药品监督管理局从未审批过任何有“增高”功能的药品、医疗器械、保健品。
5、环境因素
环境的影响，生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
6、人体生长可持续到25岁
有人观察到，人体的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
参考资料来源：百度百科-增高
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-02-28
我是靠运动 来让自己又髙了这么多的，本人长髙了8公分，现在真的可以张开双臂了，看到 一个文叫（杜 于 菲 高 了），才懂得 除了跑步之外，还需要结合其他的 运动 来一块辅助才可以，要不然单一的运动也是很难有威力的，每一天都是新的一天，拥抱阳光了，我此前也使一无所知的，之后也是不断的查询资料看到这个文 ，才明白到，是哪几个 锻炼才能帮长个的，才算是有了我这8厘米啊。
第2个回答 2020-02-26
增高贴是不可能长高的。增高的原理是
1.骨缝没闭合
2.分泌足够的控制骨质生长的激素
3.有足够的钙质和营养。保持生活规律,适当的饮食,适当的加一些钙质产品,多做拉伸运动,可以使身高增长。本回答被网友采纳
1.骨缝没闭合
2.分泌足够的控制骨质生长的激素
3.有足够的钙质和营养。保持生活规律,适当的饮食,适当的加一些钙质产品,多做拉伸运动,可以使身高增长。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-02-26
中国的保健品，百分之九十都是骗人的。从我们医生的角度来说，我觉得是没有效果。但是如果您对这个有很强大的需求，又不是很贵的情况下，您可以用用试试。
第4个回答 2022-03-28
这个是因人而异的。建议多活动，多跳绳，或者多蹦高，营养均衡，也是有助于长高的
相似回答