重复涂抹防晒霜。不要以为涂了一次防晒霜就完事了，随着出汗，毛巾擦拭，会大大降低防晒霜功效。而且高温下防晒霜也会挥发(每一瓶防晒霜都会有写到防晒的度数)。所以想要保持一定的防晒作用，需要重复涂抹防晒霜，及时擦除水分。到了夏天，为了清凉，喜欢去游泳。但是一定要注意，游完泳后一定要将身上的的水抹干净。因为水在皮肤表面，会形成凸镜装，太阳光照射后，聚光，导致皮肤局部被太阳光聚焦，从而晒伤皮肤。
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第1个回答 2019-06-21
上防晒霜，防晒霜记得多涂抹几次，直到全部覆盖，因为掉妆以及各方面的原因都建议是每2小时涂抹一次防晒霜。特别注意耳朵、鼻子、手脚等地方。出门选好衣服，尽量选择长袖衣裤，太阳镜。不能穿着长袖衣裤的服装情况下，一定要选择防晒口罩与防晒袖等能遮挡日晒的物品替代。太阳镜记得要选择宽面的哦，这样遮挡眼周的紫外线。
第2个回答 2019-06-21
尽量避免日晒最厉害的正中午，下午2点这些紫外线最强的时间。特别是原理反辐射厉害的海边活着沙滩，雪地或者街面的一些橱窗，这些都要避免哦！因为他们会反射强大的紫外线到你的身体表面。回家第一件事就是给皮肤补水，敷个面膜修复一下吧！特别是日晒后的补水面膜能对皮肤状况进行即时的改善的，记得这点很重要哦！
第3个回答 2019-06-21
出行时间。尽量避免在上午10点至下午3点，特别是正午时分，UVB(即户外紫外线)要比早，晚高出100倍，试想一下你在这么高强度的户外紫外线的照射下，能不变黑吗？随身携带防晒工具。实在无法避免第一点所说的出行时间，那么防晒工具必须得带在身，比如防紫外线伞，太阳帽，墨镜(眼镜也是很需要保护的)，长袖防晒衣等，尽量避免皮肤直接接触太阳光。
第4个回答 2019-06-21
准备防晒衣一件，一件衣服远远胜过暴露在外涂抹了防晒霜的功效，所以，防晒衣也很重要了。记得无论是防晒衣还是所穿着的衣服一旦湿了就没有效果了哦！准备紫外线雨伞一把，防晒太阳帽一个，记得要准备宽檐帽，不但可以遮挡脸部，还可以遮挡耳朵跟脖子，做到全方位防晒哦！
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