DHA是挤出来吃，还是直接吐

Question

如题所述

Answer 1

那就具体看你吃的是哪种DHA了，那种胶囊的就是挤出来吃，如果是滴剂的那种就是直接挤到嘴里吃

Answer 2

那就具体看你吃的是哪种DHA了，那种胶囊的就是挤出来吃，如果是滴剂的那种就是直接挤到嘴里吃，希望能够帮到你，谢谢。

Answer 3

分包装吧，拿汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊来讲是挤出来的，鱼油牛磺酸dha有辅助改善记忆力的功能，适合需要改善记忆的少年儿童。

Answer 4

具体看看该怎么吃要是挤出来吃的就挤出来吃要看好说明在吃要是问好医生要是不用挤出来的就可以直接服用了

Answer 5

孕期孕妇的营养非常重要，只有孕妇摄入足够的营养才能提供给胎儿，保证胎儿的正常发育。

DHA的种类是非常不同的，所以吃法也不相同，作为鱼油类的dha，制作成胶囊之后，是可以选择口服也可以选择刺破食用的，因为鱼油类的dha胶囊不会对服用者的身体产生不好的影响，但是对于孩子来说鱼油类的dha胶囊比较的大颗，难以的服用，就可以选择刺破来吃，有没有什么不妥的地方，而作为藻类的dha胶囊就需要刺破来吃，这样身体所吸收到的营养物质会更加的充分，对身体来说是非常有利的。

1、鱼类。金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等100克鱼肉中的DHA含量在1克以上，可谓名副其实的“DHA鱼”，而金枪鱼所含的DHA多达2.877克，脂肪酸总量达20.12克，实为“鱼中之冠”。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分在眼窝脂肪，其次是鱼油。

2、干果类。核桃、杏仁、花生、芝麻等干果类食品虽然并不直接含有DHA，但其中所含的丰富的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA，因此干果类也是宝宝们获取DHA的重要食物来源。