蛋白粉和增肌粉有什么区别？

Question

如题所述

Answer 1

乳清蛋白是从牛奶乳清中分离提出的，具有纯度高、吸收率高的特点。大豆蛋白是源于大豆的一种植物蛋白，除了构成生物有机体以外，其含有的免疫球蛋白、抗体都具有维持机体免疫功能的作用，且植物蛋白还可以有效地保障人体正常的生理需求。

Answer 2

仔细看成分你就会发现，增肌粉的含糖量要远远高于蛋白粉，而蛋白质含量要低于蛋白粉。
增肌粉适合没有健身基础，身材瘦弱，想快速长肉的人群使用。
蛋白粉适合有一定健身基础不想在增肌的同时长太多脂肪的人群使用。
如果你就算没有健身基础，但是身体比较结实，或者本身就属于微胖人群，一定不要选增肌粉。因为增肌粉的热量太高了！本回答被网友采纳

Answer 3

Answer 4

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。简单说，蛋白粉就是蛋白质。
增肌粉也叫做增重粉，首先，两种补充品的最主要分别，是“增肌粉”的总体热量比“蛋白质奶粉”高。而成分方面，增肌粉为了提高热量，主要会加入碳水化合物和少量脂肪。增肌粉是除了蛋白粉以外，还有较高热量的碳税化合物，以及维生素、矿物质等。
因此，增肌粉更适用于体重偏轻，渴望增加自身体重的人们，而蛋白粉则根据自身的分类，仅纯乳清蛋白适用于健身增肌人群，而大豆蛋白更适用于蛋白质匮乏、身体素质差的人群。如果体质不好，可以每天喝服用汤臣倍健蛋白粉来提高免疫力。