为什么一个人在崩溃的时候会做一些幼稚的事？

Question

如题所述

Answer 1

1、因为人心情不好的时候是很容易冲动的，
所以比较容易做傻事让自己开心一点，
找好朋友聊或者多做一些开心的事情啊。
人生就好像是接力赛一样啊，没有一帆风顺的路，也不是平的在你前面的路是很崎岖坎坷的，
你要对自己有信心所有的事情都会过去的。
2、那么就代表他压力实在是太大了，所以就想做一些曾经认为很幼稚的事情去。改变一下心情或者是想着能缓解，但是他这么做显而易见是缓解不了自己崩溃的心情的。
3、人在心情不好时充满负能量，就会导致只看事物的消极因素，不看积极的一面，做起事儿来也是不往好的方面去努力，很容易做出傻事。
4、脑子里面被负面情绪影响占据了，已经没有理智了。这个时候需要发泄出来，调节自己的情绪。我一般心情不好的时候，会选择在浴室，关上门，打开花洒，然后疯狂砸衣服，反正衣服也砸不坏，还解气。砸个几分钟，洗个热水澡，基本上心情就好点了。
5、我们应该积极的发展兴趣爱好，尤其是适当的运动，比如出去跑步、打羽毛球、打乒乓球、游泳、做瑜伽等，这些运动都是很好的兴趣爱好，也可以非常有效的缓解压力大的问题，让自己的心情安静下来，尤其是运动以后还可以获得良好的睡眠，有效缓解心情的烦躁。

Answer 2

崩溃需要发泄，发泄最简单的方法就是任性。任性就是幼稚。