健力宝功效与作用是什么？运动后喝有效果吗？

Question

如题所述

Answer 1

健力宝作为一个运动饮料的品牌，主要的功能就是为运动后大量出汗的人体补充水分和电解质，帮助人们恢复活力。当然，对于不同的产品，在功效和作用上肯定会有细微的差别。我经常喝的健力宝超得能复合蛋白肽能量饮料的主要营养成分是复合蛋白肽，属于小分子肽，人体容易吸收，也更容易补充运动中肌肉和骨骼流失的营养成分。运动后喝能够缓解我们因为运动导致的肌肉酸痛的情况，还能够补充水分和电解质，帮我们提升运动效率。

Answer 2

电解质对于大家的重要性，相信经常运动的人肯定心里有数。我们在运动的时候因为大量出汗，所以一定会流失很多电解质，如果不及时补充反而会引起身体的不适。这个时候健力宝的作用就体现出来了。所以，在运动后饮用健力宝能够为人体及时的补充电解质，帮助恢复体力。这些年，健力宝除了常青产品健力宝经典橙蜜味运动饮料外，还陆续推出了不少深受年轻消费者喜爱的健康饮品，无论是在包装设计还是成分配方上，健力宝都时刻秉持健康潮流的理念，也正是因为这样的用心，健力宝已经连续十年被评为“最受消费者欢迎的饮料”和“最好喝的运动饮料”。

Answer 3

健力宝这些年还是推出了很多不错的产品的，如我在运动和训练时经常会带着的健力宝纤维+，目前有橙蜜和柠蜜两款口味，不仅0糖0脂喝起来负担更小，健力宝纤维+中还添加了被营养学界认定为“第七类营养素”的膳食纤维，500ml瓶装可满足人体日需约40%的膳食纤维，有利于促进肠道健康。而且在高强度运动后，我们的人体会流失大量的水分，健力宝纤维+内添加的电解质可以快速的补充人体缺失的水分，维持体液平衡。

Answer 4

健力宝爱运动系列也是比较专业的运动饮料，一般在长时间进行的有氧运动之后，我会选择爱运动系列，爱运动饮料除了像橙蜜味运动饮料一样含有钾、钠等碱性电解质之外，还含有左旋肉碱、盐酸以及维生素B6等成分。如果是经常运动的人，一定能体会到我们在长跑时小腿产生的酸胀感，这是由于乳酸在我们的肌肉细胞中不断堆积，爱运动饮料中含有的左旋肉碱就可以缓解这种感觉，减少乳酸堆积，减轻我们运动中产生的疲劳感，加速脂肪的燃烧效率。