孕妇睡觉应该向哪边

Question

如题所述

Answer 1

平时说向右侧睡觉吧。向有睡觉，跟向左睡觉一样，是侧面睡觉时腰部和双腿可以放松，而向右睡觉，是因为心脏偏左，向右时可以减轻对心脏的压力。
👶胎儿发育
你“是双子宫左侧怀孕”的，没有怀孕的右侧子宫的体积和重量都很小，对左侧胎儿不会形成压力的。而胎儿逐渐长大，由于腹腔限制，左侧子宫就自然居中了，这时向左向右都可以。
💤睡姿选择
仰卧时，胎儿的重量则会压迫到腰椎及腰部肌肉，时间久了就会出现腰部酸痛。侧面睡觉，胎儿的重量由床子和褥垫撑着，对身体部位不会形成压力。而上面讲的，向右侧睡觉相对又比向左睡好一些。
👍多样化睡姿
其实，睡觉不要老是侧向一个方向，可以个一段时间侧先左和右，中途还可以间隔一些仰卧，这可以均匀对腹部的压力，对胎儿的发育也可以给多方位的爱抚和放松。