早餐五谷杂粮豆浆大全

Question

如题所述

Answer 1

早餐五谷杂粮豆浆有：燕麦核桃黑豆豆浆、红薯黑米豆浆、红豆黑米红枣豆浆、枸杞银耳豆浆、芝麻花生豆浆️。

1、燕麦核桃黑豆豆浆

食材：黄豆30g，黑豆20g，生燕麦片20g，核桃仁20g，水1000ml。

2、红薯黑米豆浆

食材：黄豆30g，红薯80g，黑米20g，水1000ml。

3、红豆黑米红枣豆浆

食材：黄豆30g，红豆20g，黑米20g，红枣6颗，水1000ml。

4、枸杞银耳豆浆

食材：黄豆30g、红枸杞15g、干银耳5g、水1000ml。

5、芝麻花生豆浆️

食材：黄豆50克、黑芝麻10克、花生20克、水1000ml。