【精致女人365天修炼】第1天。每个女人都是这个世上最名贵的珍宝，只有经过岁月的打磨，才会散发出夺目的光彩。所以，从现在开始努力打磨自己，从内而外修炼成魅力隽永的精致女人。西哲尼采说：“每个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”新的一天，你准备好以怎样的姿势起舞了吗？
【精致女人365天修炼】第2天。女人的魅力不仅仅来自美丽的外表，更来自丰盈的内心世界。养成内外一致的精致才是真正的精致，女人才能焕发出不一样的光芒，甚至是达到周国平所说的“丰富而单纯”的境界。这样的女人无疑是人群中最亮眼的存在。
【精致女人365天修炼】第3天。健康是1，美丽、财富、地位都是这个1后面的0。如果没了这个1，那么一切都无从谈起。正如艾默生所说：”健康是人生第一财富。”女人的精致，首先要从身体健康开始。只有保持健康的体魄，生命方有流光溢彩的多种可能。
【精致女人365天修炼】第4天。优雅的仪态，是女人最好的衣服。如果一个女人只专注于修饰自己的容貌，保持苗条的身段，而忽视了仪态的话，那她的美丽也因此大打折扣。因此，无论吃、坐、站、行，都记得要挺胸缩腹落落大方，这是塑造精致女人的重要途径。
【精致女人365天修炼】第5天。善良的菇凉，有谁不愿意接近呢？就像一朵美丽的花，坦然开放在阳光下，美丽着自己的同时，更美丽着别人。对女人来说，善良是一种最昂贵的化妆品。只要用心地呵护，把善良融入生命里，让它成为灵魂中的香料，这样的女人才会像名酒一样，历久弥香。
【精致女人365天修炼】第6天。沉淀自我的气质。有气质的女人不是天生的，而是后天的环境、学识、修养等熏陶和沉淀而成的。在人生阅历的沉淀中，幸福和苦楚并存，汗水和泪水也是常态，关键是要把这些当做提升自我气质的养分。最终，呈现给所有人的，是一个笑对人生，无惧风雨的气质女人。
【精致女人365天修炼】第7天。时刻保持干净清爽的个人形象。无论你是不是天使面孔魔鬼身材，更无论你穿的是不是名牌衣服，一个精致女人出现在众人面前时，应该是着装整齐而得体的。虽然你的外在不会直接体现你灵魂的深度，但会直接体现到你对他人、对生活的态度。一个邋邋遢遢的女人有何精致而言？
【精致女人365天修炼】第8天。做这个世界上最爱自己的人。无论别人对你有着怎样的看法，但你自己一定要认为你是优秀的。这个世界上，你无法阻止任何人对你作出差的评价，而你，要给予自己多一点点的温情。最可怕的不是他们都不爱你，而是你自己不爱你。
【精致女人365天修炼】第9天。赫本说，若要优美的嘴唇,要讲亲切的话。行走在风云诡谲的人生旅途中，你会遇到形形色色的人，与他人交谈时要特别注意语言的艺术：把礼貌放在第一位，说话思路有条有理，少说恭维话，不过分自夸，不能老把粗话挂在嘴边。毕竟，你的言语是你修养的直接表现。
【精致女人365天修炼】第10天。说到底，女人还是要自强：健康的身体、够用的收入、养心的爱好、强大到混蛋的小宇宙。拥有这些不是为了成为女汉子，而是为了搭建平等的基础。自己穿暖才是真暖，自己真暖之后才有资格相互温暖。
【精致女人365天修炼】第11天。培养一两个与自己工作无关的爱好。你可以选择跑步健身，或者每周进行一两次深度阅读，甚至你可以选择看电影、烹饪作为你的兴趣出发点。这些可能不会带给你直接的利益，但通过专心投入某一领域，你的眼界会更加开阔，看待事情也更加深入，还能整体提升自身的气质。
【精致女人365天修炼】第12天。保持独立的自我永远是女人一生的修炼课程。这不仅仅说的是经济方面的独立，还包括在爱情当中灵魂层面的独立。就像《成为简·奥斯汀》里面所说的：“不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。”
【精致女人365天修炼】第13天。所谓女性独立，不是去找个穷男人，也不是比老公更会挣钱。独立女人往往也嫁的挺好。她们只用一种方式来表示自己的独立，叫做：“夫欲养而妻不愿”。虽然老公有养她们的力量，但依然保持了自己独立的工作和经济来源，这才避免沦为菟丝花和黄脸婆的下场。
【精致女人365天修炼】第14天。为什么女性独立如此重要？1、更有信心去面对纷扰芜杂的人世，内心的小宇宙会储存足够的能量；2、活得更加有尊严。因为她们有足够的经济来源，不需要去当男性的附属品；3、改善和提高自己的生活质量，买护肤品买时尚服装，怎样漂亮怎样精致自己做主！
【精致女人365天修炼】第15天。拥有自己的社交圈。英国女性主义作家伍尔芙曾经说过，女人要有一间“自己的房间”。这并非指简单的房屋，而是说女性应该有自己的社交圈，能够独立应对工作、生活中的一切。这样的社交圈，是精致女人们彼此交流、相互扶持的秘密花园。
【精致女人365天修炼】第16天。经济独立的女人，她在家庭中的位置会更加平等。很多时候，男人之所以在老婆面前趾高气昂，说一不二，很大程度上是因为女人没有出去赚钱。女性拥有自己的一份工作，就完全不用低声下气地求老公要钱，并且能大大提高自己在家庭中的话语权。
【精致女人365天修炼】第17天。女性的独立，并不意味着要将男女进行二元划分。无论在家庭生活，还是工作中，男性都扮演着重要的角色。男性从来就不应该放在女性的对立面，毕竟，男人的一半是女人。只是女性独立起来，更能强有力地凸显女性的主体地位，也更利于男女关系的和谐。
【精致女人365天修炼】第18天。独立的女人要做到怎样才算是最好的状态？向华强太太陈岚给出了答案：”一个太依赖的女人是可怜的，一个太独立的女人却是可怕的，和她们在一起生活都累。最好是既独立，又依赖，人格上独立，情感上依赖，这样的女人才是可爱的，和她一起生活既轻松又富有情趣。”
【精致女人365天修炼】第19天。学习能令女人的魅力无限延长。听一首歌，看一本书，参观一次艺术展，学习一样乐器，都可以帮助女人更智慧、内秀，这些是女人永葆魅力的秘方。不断地学习，属于女人的舞台和空间就会越加宽广。只要女人肯学习，有了一天天的成长积淀，即使青春退场，也能美丽如初。
【精致女人365天修炼】第20天。阅读能成就女人的优雅知性气质。生活的脚步再匆忙，也该抽出时间驻足在书籍面前，在悠然的音乐中静默地阅读着。日子一天一天地走，书要一页一页地读。一年几年一辈子地读下去。你会发现书就像微波，从内到外震荡着我们的心。久而久之，就成了散发淡淡书香的女人。
【精致女人365天修炼】第21天。不学习的女人只有两个下场：逛不完的菜市场，穿不完的地摊货。人生本来就是一场不断学习的过程。这个信息爆炸，纷繁复杂的年代，如果不积极给自己充电，就会被时代的潮流远远地抛在后面。看经典名著也好，学习护肤知识，服装搭配也罢，作为精致女人必须终身学习！
【精致女人365天修炼】第22天。为什么我们需要不停地充电，不停地学习？当女人跳出自己狭小的天地，将视线无限放长，了解这天地之宽广，宇宙之浩瀚之后，她才能收获更多的自信，积攒更多的底气，沉淀更多的资本，进而转化成自身独立的巨大能量。
【精致女人365天修炼】第23天。努力做个睿智的女人。如果可以的话，多加学习，人文，历史，财经，政治，时尚，家庭……尽量广泛涉猎不同领域的知识，或者专注于自己感兴趣的领域。这并不要求你成为女博士，只是你所汲取的知识精华，将持续不断地滋养你的灵魂，使你拥有广阔无垠的眼界。
【精致女人365天修炼】第24天。"一生当中，你会碰到许多混蛋，他们伤害你，是因为他们愚蠢，你不必因此回应他们的恶意。世界上最糟糕的就是自卑和报复心理。要永远保持自尊和诚实廉正。"这是戛纳电影节获奖动画片《我在伊朗长大》里面，奶奶对女主人公的忠告。与各位精致女人们共勉。
【精致女人365天修炼】第25天。宽容是最高贵的复仇。世道难免浇漓，人情难免淡薄，但我们没必要斤斤计较，耽于过去的爱恨情仇，或者困于生活中的鸡毛蒜皮。正如泰戈尔所说：“世界以痛吻我，要我回报以歌。”前方风景无限好，何必拖着过去的泥水前行？
【精致女人365天修炼】第26天。记得设身处地为他人着想。这世上，每个人的处境不同，角色不同，自然思考问题的角度也不同，由此滋生种种矛盾。一味怨天尤人，而不懂得换位思考的人，将会被怀疑、猜忌、怨恨等负能量紧紧纠缠。善于站在别人的角度思考，你的人际关系，家庭，事业都会跃上新台阶。
【精致女人365天修炼】第27天。懂得选择高品质的护肤品和服装。买高品质的产品，只会让你在付款的时候哭一次；买廉价的产品，则会让你使用时，用一次哭一次。你的投入与你的回报是成正比的。期望十几二十块钱就能换来一张不老的脸，无疑是痴人说梦。人生就这么一回，趁韶光正好，给自己最好的。
【精致女人365天修炼】第28天。越向往光明，越要默默地扎根于黑暗。尼采说：“其实人跟树一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。”那些世人眼中的精致女人，在光鲜亮丽的光环背后，她们的无声付出，持之以恒的修炼，又有几个人能看到？穿过最深的地狱，然后才能直达天堂。
【精致女人365天修炼】第2天。女人的魅力不仅仅来自美丽的外表，更来自丰盈的内心世界。养成内外一致的精致才是真正的精致，女人才能焕发出不一样的光芒，甚至是达到周国平所说的“丰富而单纯”的境界。这样的女人无疑是人群中最亮眼的存在。
【精致女人365天修炼】第3天。健康是1，美丽、财富、地位都是这个1后面的0。如果没了这个1，那么一切都无从谈起。正如艾默生所说：”健康是人生第一财富。”女人的精致，首先要从身体健康开始。只有保持健康的体魄，生命方有流光溢彩的多种可能。
【精致女人365天修炼】第4天。优雅的仪态，是女人最好的衣服。如果一个女人只专注于修饰自己的容貌，保持苗条的身段，而忽视了仪态的话，那她的美丽也因此大打折扣。因此，无论吃、坐、站、行，都记得要挺胸缩腹落落大方，这是塑造精致女人的重要途径。
【精致女人365天修炼】第5天。善良的菇凉，有谁不愿意接近呢？就像一朵美丽的花，坦然开放在阳光下，美丽着自己的同时，更美丽着别人。对女人来说，善良是一种最昂贵的化妆品。只要用心地呵护，把善良融入生命里，让它成为灵魂中的香料，这样的女人才会像名酒一样，历久弥香。
【精致女人365天修炼】第6天。沉淀自我的气质。有气质的女人不是天生的，而是后天的环境、学识、修养等熏陶和沉淀而成的。在人生阅历的沉淀中，幸福和苦楚并存，汗水和泪水也是常态，关键是要把这些当做提升自我气质的养分。最终，呈现给所有人的，是一个笑对人生，无惧风雨的气质女人。
【精致女人365天修炼】第7天。时刻保持干净清爽的个人形象。无论你是不是天使面孔魔鬼身材，更无论你穿的是不是名牌衣服，一个精致女人出现在众人面前时，应该是着装整齐而得体的。虽然你的外在不会直接体现你灵魂的深度，但会直接体现到你对他人、对生活的态度。一个邋邋遢遢的女人有何精致而言？
【精致女人365天修炼】第8天。做这个世界上最爱自己的人。无论别人对你有着怎样的看法，但你自己一定要认为你是优秀的。这个世界上，你无法阻止任何人对你作出差的评价，而你，要给予自己多一点点的温情。最可怕的不是他们都不爱你，而是你自己不爱你。
【精致女人365天修炼】第9天。赫本说，若要优美的嘴唇,要讲亲切的话。行走在风云诡谲的人生旅途中，你会遇到形形色色的人，与他人交谈时要特别注意语言的艺术：把礼貌放在第一位，说话思路有条有理，少说恭维话，不过分自夸，不能老把粗话挂在嘴边。毕竟，你的言语是你修养的直接表现。
【精致女人365天修炼】第10天。说到底，女人还是要自强：健康的身体、够用的收入、养心的爱好、强大到混蛋的小宇宙。拥有这些不是为了成为女汉子，而是为了搭建平等的基础。自己穿暖才是真暖，自己真暖之后才有资格相互温暖。
【精致女人365天修炼】第11天。培养一两个与自己工作无关的爱好。你可以选择跑步健身，或者每周进行一两次深度阅读，甚至你可以选择看电影、烹饪作为你的兴趣出发点。这些可能不会带给你直接的利益，但通过专心投入某一领域，你的眼界会更加开阔，看待事情也更加深入，还能整体提升自身的气质。
【精致女人365天修炼】第12天。保持独立的自我永远是女人一生的修炼课程。这不仅仅说的是经济方面的独立，还包括在爱情当中灵魂层面的独立。就像《成为简·奥斯汀》里面所说的：“不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。”
【精致女人365天修炼】第13天。所谓女性独立，不是去找个穷男人，也不是比老公更会挣钱。独立女人往往也嫁的挺好。她们只用一种方式来表示自己的独立，叫做：“夫欲养而妻不愿”。虽然老公有养她们的力量，但依然保持了自己独立的工作和经济来源，这才避免沦为菟丝花和黄脸婆的下场。
【精致女人365天修炼】第14天。为什么女性独立如此重要？1、更有信心去面对纷扰芜杂的人世，内心的小宇宙会储存足够的能量；2、活得更加有尊严。因为她们有足够的经济来源，不需要去当男性的附属品；3、改善和提高自己的生活质量，买护肤品买时尚服装，怎样漂亮怎样精致自己做主！
【精致女人365天修炼】第15天。拥有自己的社交圈。英国女性主义作家伍尔芙曾经说过，女人要有一间“自己的房间”。这并非指简单的房屋，而是说女性应该有自己的社交圈，能够独立应对工作、生活中的一切。这样的社交圈，是精致女人们彼此交流、相互扶持的秘密花园。
【精致女人365天修炼】第16天。经济独立的女人，她在家庭中的位置会更加平等。很多时候，男人之所以在老婆面前趾高气昂，说一不二，很大程度上是因为女人没有出去赚钱。女性拥有自己的一份工作，就完全不用低声下气地求老公要钱，并且能大大提高自己在家庭中的话语权。
【精致女人365天修炼】第17天。女性的独立，并不意味着要将男女进行二元划分。无论在家庭生活，还是工作中，男性都扮演着重要的角色。男性从来就不应该放在女性的对立面，毕竟，男人的一半是女人。只是女性独立起来，更能强有力地凸显女性的主体地位，也更利于男女关系的和谐。
【精致女人365天修炼】第18天。独立的女人要做到怎样才算是最好的状态？向华强太太陈岚给出了答案：”一个太依赖的女人是可怜的，一个太独立的女人却是可怕的，和她们在一起生活都累。最好是既独立，又依赖，人格上独立，情感上依赖，这样的女人才是可爱的，和她一起生活既轻松又富有情趣。”
【精致女人365天修炼】第19天。学习能令女人的魅力无限延长。听一首歌，看一本书，参观一次艺术展，学习一样乐器，都可以帮助女人更智慧、内秀，这些是女人永葆魅力的秘方。不断地学习，属于女人的舞台和空间就会越加宽广。只要女人肯学习，有了一天天的成长积淀，即使青春退场，也能美丽如初。
【精致女人365天修炼】第20天。阅读能成就女人的优雅知性气质。生活的脚步再匆忙，也该抽出时间驻足在书籍面前，在悠然的音乐中静默地阅读着。日子一天一天地走，书要一页一页地读。一年几年一辈子地读下去。你会发现书就像微波，从内到外震荡着我们的心。久而久之，就成了散发淡淡书香的女人。
【精致女人365天修炼】第21天。不学习的女人只有两个下场：逛不完的菜市场，穿不完的地摊货。人生本来就是一场不断学习的过程。这个信息爆炸，纷繁复杂的年代，如果不积极给自己充电，就会被时代的潮流远远地抛在后面。看经典名著也好，学习护肤知识，服装搭配也罢，作为精致女人必须终身学习！
【精致女人365天修炼】第22天。为什么我们需要不停地充电，不停地学习？当女人跳出自己狭小的天地，将视线无限放长，了解这天地之宽广，宇宙之浩瀚之后，她才能收获更多的自信，积攒更多的底气，沉淀更多的资本，进而转化成自身独立的巨大能量。
【精致女人365天修炼】第23天。努力做个睿智的女人。如果可以的话，多加学习，人文，历史，财经，政治，时尚，家庭……尽量广泛涉猎不同领域的知识，或者专注于自己感兴趣的领域。这并不要求你成为女博士，只是你所汲取的知识精华，将持续不断地滋养你的灵魂，使你拥有广阔无垠的眼界。
【精致女人365天修炼】第24天。"一生当中，你会碰到许多混蛋，他们伤害你，是因为他们愚蠢，你不必因此回应他们的恶意。世界上最糟糕的就是自卑和报复心理。要永远保持自尊和诚实廉正。"这是戛纳电影节获奖动画片《我在伊朗长大》里面，奶奶对女主人公的忠告。与各位精致女人们共勉。
【精致女人365天修炼】第25天。宽容是最高贵的复仇。世道难免浇漓，人情难免淡薄，但我们没必要斤斤计较，耽于过去的爱恨情仇，或者困于生活中的鸡毛蒜皮。正如泰戈尔所说：“世界以痛吻我，要我回报以歌。”前方风景无限好，何必拖着过去的泥水前行？
【精致女人365天修炼】第26天。记得设身处地为他人着想。这世上，每个人的处境不同，角色不同，自然思考问题的角度也不同，由此滋生种种矛盾。一味怨天尤人，而不懂得换位思考的人，将会被怀疑、猜忌、怨恨等负能量紧紧纠缠。善于站在别人的角度思考，你的人际关系，家庭，事业都会跃上新台阶。
【精致女人365天修炼】第27天。懂得选择高品质的护肤品和服装。买高品质的产品，只会让你在付款的时候哭一次；买廉价的产品，则会让你使用时，用一次哭一次。你的投入与你的回报是成正比的。期望十几二十块钱就能换来一张不老的脸，无疑是痴人说梦。人生就这么一回，趁韶光正好，给自己最好的。
【精致女人365天修炼】第28天。越向往光明，越要默默地扎根于黑暗。尼采说：“其实人跟树一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。”那些世人眼中的精致女人，在光鲜亮丽的光环背后，她们的无声付出，持之以恒的修炼，又有几个人能看到？穿过最深的地狱，然后才能直达天堂。
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