第1个回答 2022-06-20
酷健减重训练营常州度假村基地位于常州西太湖度假村内。所处地理环境优越，四季绿树成荫，空气清新，湖光怡人。这里远离了城市的喧嚣和忙碌，多了一份宁静和淡泊。
基地环境
学员住宿在高档的西太湖度假村四星级酒店。1-2人一间，干净舒适，配备独立卫浴间、WIFI、办公桌，并24小时配备专业后勤人员。
打开窗户能够远眺å四周原生态的自然风光，让每一位学员在结束一天减重训练之后，能够充分得到舒适的休息，放松身心，恢复充沛的体力。
训练环境
高档专业的运动健身设备及运动健身场地，并拥有辅助运动场所（各类篮球、羽毛球、游泳、网球等）及自然原生态户外拓展场地。营地总面积3万多平方米。
核心课程
基地采用2h+2h+1.5h训练模式，通过全方位的身体测试，制定个性化的运动方案，严格把控运动强度，以安全、高效的方式，帮助营员成功减重。
核心课程：减脂课，塑形课，拓展课。包括团课（有氧操、杠铃操、搏击操、小工具训练等）、球类（羽毛球、篮球、乒乓球等）、力量训练、动感单车、踏板、蹦床、瑜伽、户外拓展等。
营养膳食
专业运动营养师精心搭配一日三餐饮食，荤素搭配，营养均衡，科学饮食。拒绝任何辅助药物，拒绝单纯追求减肥效果的减肥餐，帮助学员养成良好的饮食习惯，确保学员出营后可以保持体重不反弹。
特色周边
训练之余，我们将带领学员去周边进行游玩观光。
度假村远离城市的喧嚣，2公里内可到中国首家“状元坊”街区，总面积5.2万平方米，拥有原汁原味的江浙赣民居老房子、明清风格建筑、江南建筑，如：魁星阁、丰泽园、乐水坊、画舫斋、蟾宫等。同时还有花神庙、文昌阁、古戏台、百味市井等景点。这里，烟火气息浓重，夜晚可抬头仰望星空，一个任何时候都能深呼吸的地方。
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