女人出轨后怎么挽回老公的心?

如题所述

挽回老公,就要诚心回归家庭,让老公感受到你是想好好和他过日子的。怎么做?
首先,承认错误。
对自己的行为负责,你伤害了丈夫,婚姻,家庭,你要改错,补偿。
不要卑微讨好,一直去跟老公道歉。真正诚心认错就要用实际行动去道歉。

有三种方式:
1、 主动让他安心
出轨后,老公现在不信任你了,他可能会查你手机,问你的行踪,对你提一些要求,来获得安全感
你就要配合他,给足他安全感。
而且,你要主动地去做一些让他有安全感的事情,比如尽量多地陪在他的身边。


2、 主动接纳他的情绪
他可能脾气变大,变得对你总是挑剔,或者阴晴不定。都是心理创伤后的应激反应,是人正常的心理反应。你需要给他耐心,包容,在各种细节上,都要注意不再刺激他,帮助他一点点的化解。如果他的应激反应太强,建议你带他找专业的心理咨询师进行疗愈。


3、 保持自己的积极心态
挽回关系,需要你持续的付出,非常消耗你的心力。而且他如果长期的情绪不佳,一定会影响到你。所以你需要在外面把自己的情绪化解掉。找朋友哭,找专业的心理咨询师,或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行,反正别把情绪带回家。


最后,你要有心理准备,挽回会是一个漫长的过程。认识到自己做错事情的事实,然后带着弥补的心态去重建,你的心态也会端正一些,在遇到困难时,也会好坚持一些。


我是周小鹏,一名婚姻情感咨询师,如果你有婚姻情感困惑,欢迎私信留言~

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-09-12
1、勇敢面对问题

  出轨怎么挽回老公?事情已经出了,你要明白外遇并不是婚姻的坟墓,并不是终点,修复婚姻必然是困难的,但并不是不可能的。现在这个问题就摆在了你们两个人面前,在冷静了一段时间之后,你们必须要去处理它,外遇也不只是你一个人的事,需要双方共同的努力,从对方的角度看问题。

  2、整理好自己

  在出轨被发现后,你的心情肯定也有了极大的波动,不论是后悔,还是担惊受怕,你必须为你做的事情,承担责任。而第一步,就是平复自己的情绪,理性的处理,这样能减少对自己的伤害,对身边的人的伤害。

女人出轨后怎么挽回老公

  3、修复关系,重新建立信任

  这是这个过程中,最难,也是最重要的一步。 信任一旦失去,重新建立是及其困难的,会面对诸多问题,面对对方的不信任与指责,面对亲戚朋友的指指点点,社会舆论的批评等等。在自己走出阴影的同时,还要帮助老公走出阴影,这会很艰难。
第2个回答  2021-09-12
虽然说在自己情绪没有把控的状况下犯了错误,但是在犯了这种错误之后,自己是真心想要悔过的,那么我们就应该有方法来弥补自己的情感,来为自己的错误买单,如果现在的你不知道该怎样去办我们就在下面的文章中来学习一下,自己出轨了怎么补救?才有可能慢慢的让你已经有了裂痕的感情得到一些修复,虽然说这个过程非常的漫长,而且也会让你感觉到身心疲惫,但是只要现在的你坚定的还想要与他继续在一起,而且你也为了自己的出轨行为所付出了代价,那么已经能够足以证明无论如何你还是爱着他的,所以我们就要去想方设法的挽回你的情感,这个时候不要再去用回避的态度去面对了,这样不仅解决不了问题,反而还会让你在错误的道路上越走越远,让你彻底失去这段情感。
第3个回答  2021-09-13
女人出轨以后要挽回老公的心,这个应该不容易的,没有几个男人能忍受自己老婆出轨的,女人想挽回只能在以后的日子里更加的体贴关心老公,努力完善自己,跟外面的男人彻底断绝关系,让时间来弥补你们之间的伤痕。
第4个回答  2021-09-13
两年前,我和你犯了一样的错误,我比你或许更严重,我只和他出去了三次,发现他有前科,我没有想象中那么好,我想回归家庭,可是出轨对象威胁我,不让我分,不知道在哪知道了我老公微信号,还和我老公聊天,我当时看到都懵了,我直接主动对我老公坦白了,我说我们离婚吧,我做了对不起你的事,然后把事情前因后果都告诉他,并对他保证不会再有下一次,请求老公的原谅,把自己所有的联系方式都换了!然后我们一起解决的这个事情,外面的人并没有我们想象的那么善良!
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