色斑是色素堆积而成的，有了色斑说明没有做好补水，做好防晒，做好修复，自己的脸要自己管理，像长色斑，长痘痘都是自己对自己的不负责任，也是自己不够自律，饮食不够健康，保养不能到出现这些问题才开始保养，20岁这样的时候就应该好好照顾自己的脸了。
每个女生都想有张白白净净的脸，就算五官不够精致，但给人的感觉就很好，如果一个女生脸部皮肤差，出现的问题多，那么给人的第一印象一定不会很好的，毕竟当今的社会是个看脸的社会。避免长斑，首先要做到防晒工作，一年四季都要防晒，紫外线对脸部的伤害很大，会导致色素堆积。
其次我们还要注意补水，肌肤干燥就不会有弹性了，久而久之，皮肤就变的暗沉，色斑就随着长出来了，所以我们要多喝水排毒，用适合自己的水乳补水，这样才能保持皮肤一直水水嫩嫩的，女孩子不上斑漂漂亮亮的也会很自信的，脸上有斑不免会有点自卑，就不敢大胆的表现自己了。
最后我们一定要自律，都说自律的人最可怕了。晚上不要熬夜，熬夜是慢性自杀，会导致黑眼圈等很多脸部问题，再者我们在饮食上也要管好自己的嘴，少吃酱油，少吃垃圾油炸辛辣食品，敏感肌经不起这样的折腾的，所以我们一定要对自己负责，不要等变丑了才后悔。
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