极简主义，控制情绪才能控制人生
1、任何时候，一个人都不应该，做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动，都受制于自己的情绪，而是该反过来控制情绪。
2、成功不要有所谓的情绪，即使你抱怨再多，受到的委屈再多，当下最要紧的一件事，就是把工作做好，把工作做好之后，你再去发泄情绪、调整心情，这才是成熟的人该有的心态。
3、人们对你的看法，与你是否能得到他们的支持，密切相关，而一旦你无法控制自己的情绪，他们就会以最快的速度，失去对你的信任。
4、管理好情绪，是一个人的修为，学会管理好情绪，才能管理好人生。
5、你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
6、心情愉悦，是一切一切的基础，一定要控制好自己的情绪！保持快乐才能有不断的能量。
7、人活一世，草木一秋，学会控制自己的情绪，役物而不役于物，方能逍遥自在，活得通透。
8、世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要，把自己修炼成最好的样子，然后静静地等待就好了。
9、不完美才是人生，不如意才是生活。
10、情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。
11、人生不过是，你笑笑别人，别人笑笑你，如此如此。
12、再糟的经历终会走远，再大的苦难终会过去。
13、当你要发脾气的时候，应该做的第一件事，就是尽量让自己安静下来，仔细想一想，目前到底出现了什么情况，是不是值得发脾气，而不是顺其自然地，让脾气发作，被情绪牵着走。
14、最难做到的是自制，因为她需要用，自觉的行动来自我鞭挞，克制，但是，只有能够做到克制自己、懂得自制的人，才能在工作和生活中收获更多。
15、拿破仑说，一个能够控制不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人强大。
16、爱自己的基本功，就是照顾身体、照顾情绪和管理情绪。
确实，情绪管理是一个关键的技能，它不仅有助于在职场中取得成功，还能影响整个人生的质量。掌握情绪管理能力可以带来以下几方面的好处：
更好的人际关系： 能够控制情绪意味着你能够更好地与他人相处，避免冲突和争吵。情绪稳定的人更容易建立积极的人际关系，得到他人的信任和尊重。
职场成功： 在职场中，情绪管理是关键的领导能力之一。能够冷静地面对挑战、处理压力，有助于提高工作效率和表现，从而取得更好的职业发展。
决策效果更佳： 情绪稳定的人在面对困难决策时更能保持冷静和客观，从而做出更明智的决策。
减少健康问题： 长期的负面情绪可能影响身体健康，而掌握情绪管理技能有助于减少情绪对身体的不良影响，从而促进健康。
提高适应能力： 情绪稳定的人更能适应生活中的变化和挑战，从而更好地应对各种情况。
增强幸福感： 积极的情绪管理有助于增强幸福感和生活满意度，使你能够更好地享受生活。
因此，学会控制情绪不仅影响职业成功，还能对整个人生产生积极的影响。这是一个需要不断学习和实践的过程，通过适当的方法和训练，你可以提升自己的情绪管理能力，更好地掌控人生。