【西红柿烧牛腩】主料:牛腩1千克;辅料:西红柿300克;调料:食盐5克,酱油适量,鸡精2克,葱1根,姜10克,蒜10克,八角1个,料酒适量,白糖5克,胡椒粉2克
西红柿烧牛腩的做法
1.牛腩冷水下锅,加1瓣大料、几片生姜、葱段、少量料酒,开火煮
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2.煮1个半小时后将牛肉捞出,切成块
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3.西红柿切块
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4.锅中烧油,炒香葱姜蒜,再下牛肉炒,加少量酱油
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5.把西红柿下锅炒
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6.炒出红汤后,把煮牛肉的汤倒回锅中,加盐、糖、鸡精、胡椒粉
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7.烧至西红柿变软出汤,加少许水淀粉,让汤汁浓稠,撒上葱花就可以出锅了
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营养功效
牛肉性味甘、平,有补脾胃、益气血、消水肿、补虚弱、壮筋骨的功效。西红柿生津止渴、健胃消食。此菜适于产后虚弱、食欲不佳者食用。