学习成绩下滑怎么办？

Question

现在我是还有一个星期就要期末分班考了。可是最近语数英进行模拟考都是处于下滑趋势，学校举行的期末模拟考也考得不理想。我该怎么办？

Answer 1

学习成绩下滑找原因，先别忙着去解题、背书，想想什么时候成绩开始下降的，在那之前有没有人说过影响你的话，你有没有遇到什么事，是不是因为老师对你的期望不高等等。

给自己规定一个时间，如果在这个时间内未找到原因，那么就别找了，想想成绩吧！怎么样才能让你自己能够清醒的去学习和处理事物，你要知道，学习的时间是有限的，你没有那么多时间去做一些即浪费了你的时间，又没让你有所获，所以对于很多事要学会取舍吧！

成绩下滑你肯定是有自己的原因，而你就需要找到你成绩下滑的原因并加以改正。如果是你的学习方法不对，那么你可以适当对你的学习方法进行调整。

如果是你因为某些事情而耽误学习，那么你应该解决事情回归学习主线，毕竟你的主要任务是学习，其他事情应该放在一边。如果你是学习效率下降导致成绩下滑，可能是由于你长期学习造成太大压力，你可以适当的进行外出娱乐放松，别把自己绷太紧，劳逸结合有助于学习效率提高和成绩提升。

成绩下滑你不用太担心的，你如果一直去纠结成绩会造成你心里十分难受的，会无形中形成压力，所以放轻松，找方法，你成绩一定会提升的。

Answer 2

1.学会自我减压:虽说高考对高三的同学们来说是很关键的“战争”，但这并不是唯一的目标。我们不要把高考认为是人生的唯一目标，给自己增添很重的压力，认为高考失利了人生会完了。高考不是我们人生的全部，只要我们认真过、付出过、努力过。

2.学会与老师沟通:老师不仅是传授知识给我们的人，他还是能为我们提建议的人。毕竟老师对我们的学习情况很了解。若你认为迷茫了，不知该如何往前走时，可以主动找老师聊一聊，让他给你适当的建议和鼓励。

Answer 3

目前最紧要的事情就是努力提高自己的成绩，那么如何才能快速提高成绩？你可以用以下3个方式来提高成绩：1主动读书：只有积极主动地读书，才能感受到其中的乐趣，有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。心态决定成败，这不仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。考生应努力改变最近的不良心态。
2战胜自我：面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能海阔天空。每天有个好心情，做事干净利落，读书积极投入，效率自然高。我还记得在初中时，我理解力不好，背语文犯困，致使各科的成绩都很糟糕。接下来在度娘上面搜找到了能开启智商的（尼古拉特斯拉训练），看完之后，才改善了我的不好状况。我的记忆力和注意力改善了，成绩也得到了提高。我想你也可以实现目标的！
3注意休息：每天保证8小时睡眠，晚上不要熬夜，中午坚持午睡。充足的睡眠才能提高读书效率。可以在每天临近睡觉的时候，将一天所学的知识点回顾一次，加深印象。

Answer 4

最重要的就是调整好心态，学习成绩不稳定是很正常的事儿，不需要在心里把它的影响扩大化，考试的时候不要紧张，放平心态，看得出你平时成绩应该不错，就照平时那样考就好。就像高考一样，结果没出来之前一切都是未知数。你只管努力就好，就算没进比较好的班级，按照一般学校的规定，只要你在分班后还能保持较为稳定的靠前的成绩，一样是可以转班的。本回答被提问者采纳

Answer 5

学习成绩下降怎么办
方法：
1、和孩子一起找原因。别急着责骂孩子，和孩子坐一起慢慢研究一下，成绩突然下降的原因是为什么。
2、侧面观察孩子的表现。和孩子的交谈，然后从侧面进行观察，找到答案。
3、同孩子老师多些交流。询问一下孩子在学校的各种表现。
4、给孩子一段缓冲的时间。给孩子一个能够冷静一下，并反思一下自己行为的时间。和孩子谈一谈，让孩子明白自己成绩下降的真正原因，然后自己冷静的思考一下。