第1个回答 2020-10-16
如今人人都在谈安全感，爱情中缺乏信任，没有安全感！工作压力太大，没有安全感！人际关系复杂，缺乏安全感！患得患失，害怕失去，总是容易陷入一种恐慌和忐忑。
有的人自认为自己是安全的，比如他们认为有妻子爱，丈夫爱，家庭和谐，事业也算是稳定，但他们也会时常陷入焦虑，做事小心翼翼，毕竟担负着家庭的重任，事实上也缺乏安全感！
但是这种心态总是容易导致胆怯，缺乏自信，极大的影响自己工作的效率和生活的状态。
几乎所有人在缺乏安全感的时候都会用一种自欺欺人的方式暗示自己要自信，相信自己，但是多半没什么用，面对危机的时候依然是脆弱不堪。
比如说女人在爱情面前总是在斥责男人为什么不忠诚？不体贴？不理解？不作为？让自己胡想联翩，纠结痛苦。
于是女人开始想找到一种方式来从男人身上寻求安全感，让男人换工作，尽可能少和异性接触，规定男人准时回家，甚至会去警告那些男人身边的异性，或者自作主张的向男人的领导递交辞呈，把自己弄得精神崩溃，歇斯底里。然而如此之下就获得安全感了吗？
不仅仅是女人，随着男女之间的逐渐平等，女人获得了和男人同样的竞争权利，收入和能力甚至还要胜过男人，于是男人也开始在两性关系中越来越缺乏安全感。
但是男人不会采用女人极端的方式，因为男人更要面子。所以男人通常的伎俩是用一种否定的方式来打垮女人，对女人说“你不行！”，以此来一次次的摧毁女人的自信。你还别说，有一定的效果。
也许是男人更口舌如簧，或是女人更注重感情，不愿意因为工作而破坏情感，男人终于得逞。于是你会看见女人总是会小心翼翼的照顾男人的面子，或者索性回家相夫教子，只有少数的女人绝不会因为男人的自卑而放弃自己的事业。
但是女人的妥协并不能给男人带来安全感，只会使得男人更得寸进尺。
爱情如此，其他的也是如此。
不安全感的根本原因不过是害怕失去，于是你想想，钱财总有花完的一天，物质也无法带去另一个世界，爱人或是朋友终究会离你而去，不是因为感情的破裂就是死亡，这世间所有的一切在你这里都是代为持有，暂时的停留，无论你曾经拥有多少，最终依然赤条条的走。
而最关键也是最珍贵的就是你拥有的这段时间，你是否好好的对待，是否享受了拥有的快乐，而不是惶惶不可终日，总是担心会失去，而把大量的时间耗费在如何留住它，使得拥有反倒成为了一种负担，结果是更为快速的失去。
即便这样说，始终不能说服不安全感的产生，因为害怕失去是人的本能，所以我们应该承认不安全感是人之常情，但我们不能被这种感觉驾驭了自己的人生！
在这个世界上谁也不能给你安全感，即便是父母，即便是财富和权利！我们的迷失不是因为一无所有，而恰恰是因为当下的拥有，我们总是害怕失去，而最害怕的却是因为得失心泛滥而失去自我！
安全感不是爱人秒回的信息，不是银行卡里的数字，不是朋友握紧的双手，更不是钢筋水泥的住处，安全感是你的才华，是你坚强的内心，是你积极的生活态度，是你勤劳的工作习惯，当你把可怜的安全感寄托在别人或者是物质上，此生你休想安全！
第2个回答 2020-10-16
一个人最重要的就是“自我”，当“自我”无法被看见，凭借自我牺牲来换取他人的关注时，很容易患得患失，也就是我们常说的没有“安全感”。大部分人没有“安全感”，是因为没有受到养育者足够的关注。想要成为一个有安全感的人，最重要的是要有自我，学会自我关注，具体可以从这3点做起：
1.察觉自己的情绪
情绪是每个正常人都有的，有情绪不是一件坏事。相反，情绪能够直接向我们传达自己真实的感受，帮助我们看到自己内心。
察觉自己的情绪，指意识到此刻的自己是愤怒的，或者是高兴的，紧接着，我们可以继续探索情绪背后是什么，我为什么产生了这样的情绪，我真实的需求是什么。当你明确自己的需求是什么时，你就迈出了一大步。
2.关心自己
有一种没有安全感的人，会通过讨好他人的方式，来试图获取安全感。还有很多女人，会把自己全部的心思，都放在老公身上。但最后，依旧没有人去关心她们。
为什么呢，她们的注意力从来没有放在自己身上，她们不懂得关心自己。所以，只能向外界索取关注，当得不到关注时，她们就感到难过、焦虑、甚至奔溃。一个不会关心自己的人，又怎么懂得去关心别人，又怎么能得到别人的关心。试着问问自己想要什么，你能不能试着去满足自己的需求。
3.重建自我评价体系
没有安全感的人，有一个特点：非常依赖外界对自己的评价，并且重视别人的看法。他们习惯以别人的眼光来衡量自己的自我价值。换句话说，他们不能够信任自己，没有安全感的人大多自我价值感低。重建自我评价体系意味着看到自己的价值，以自己的标准来衡量自己的价值。你要知道，对你来说，最重要的是你自己的感受。
第3个回答 2020-10-16
安全感,是很重要的一种心理感受.
是指做何事情,都抱有的一种心态:是积极的,正面的,塌实的,稳定的心理感受.
安全感需要自己给自己,因为别人不会在任何一个时刻知道你的需要,并且就算知道了,也并不一定会满足你.
所以我认为,自己给自己安全这件事是很重要的.一个心理成熟的人更容易获得。
在任何一种环境(物质或心理)下,只要个体是强大的,成熟的,开放的,就能够获得自信
.相信自己,面对恋人,好朋友或亲人的背叛,疏离,都可以一如既往的生活并保持着乐观积极的心态.
第4个回答 2020-10-16
为什么人会比较焦虑，为什么会没有安全感，因为现实生活中节奏太快，发展太快，我们怕自己一旦停下来就变得一无所有，担心自己食不果腹，所以我们不敢停下脚步。
很多人觉得安全感就是有足够的钱就可以了，但是钱如果只出不进，也会有用完的一天，毕竟家里没有金矿，不能坐吃山空，所以安全感跟积蓄没有绝对的关系。
安全感不是别人给的，应该是自身具备的，属于你自己的能力，一种到了任何时候都不惧怕的能力，是在停下工作，没有工作时，也不用担心的能力。
当下流行的斜杠青年，就是在越来越焦虑的环境下滋生出来的副业，人们希望在工作之外自己依然还有能够赚钱，养家糊口的能力，很显然，副业能够增强大家的赚钱能力。
越早开始理财越好，摆脱月光族的标签，如果你每月都是月光，青黄不接的，哪怕工作延迟发放一天都没有办法度日，这样的生活怎么可能有安全感。有能力让自己过上想要的生活，才是获取安全感。
无论是某一领域的专业能力，还是业余擅长的技能，只要有一项自己占优势的能力，无论遇到什么困难，心里才会有底气，才能淡定自如，给到自己安全感。