肾功能损害能否恢复，取决于患者是急性肾损伤还是慢性肾脏病，以及病因。急性肾损伤能否恢复，需要判断是否存在肾前因素。表现为恶心、呕吐、失血等，可导致脱水；或是肾后梗阻、普通尿路梗阻所致的损伤；或为肾脏因素引起的疾病，如急性进行性肾小球肾炎等疾病引起的急性肾损伤。急性肾损伤的治疗可以通过解除肾前或肾后因素来恢复肾功能，肾原因需要一段时间的治疗。
肾脏的恢复功能比较强。肾功能损伤，常见为急性肾损伤和慢性肾功能衰竭，大多数急性肾损伤患者主要是由于一些手术、急性肾缺血、肾结石引起的梗阻等原因，一旦摘除，肾功能会逐渐恢复。但慢性肾功能衰竭进展缓慢，不可逆转，此时无法恢复，只能通过药物或透析来恢复一些功能或减轻症状。
肾损伤与原发疾病的严重程度、是否有并发症及并发症的严重程度有关。对于肾前损伤，如果早期诊断和治疗肾功能，则更容易恢复到基础水平。对于肾后损伤，如能解除梗阻，大部分肾功能恢复良好。有的患者肾功能不再恢复，尤其是慢性肾脏病患者，肾损伤不能恢复正常水平，可发生晚期肾功能衰竭。延缓肾功能损害的进展，肾功能损害是不可逆的。
绝大多数的肾挫裂伤，以及肾裂伤，都可以恢复。但如果损伤严重，会对装配系统造成损伤，不易完全愈合。因为收集系统损伤后会出现尿漏，尿液容易渗入肾脏周围，形成囊肿，会影响肾裂伤的愈合，所以痊愈的可能性很小。肾脏的血管也有损伤。在这种情况下，我们需要紧急手术。也许我们需要切开肾脏。无法挽回这种局面。
总听别人说吃xx可以补肾，这里提到的补肾应该指的是中医范畴里的肾，而不是现代意义上的肾脏。肾脏如果出现了损伤，吃再多好东西也补不回来！不信？咱们今天就来聊一聊，被大家忽视的肾！
调查发现，我国成年人慢性肾病发病率高达10%，极大部分人不知道自己患有慢性肾病，知晓率仅为12.3%。也就是说在我国，每十个人就有一个人可能患有慢性肾病，这个比例都快和糖尿病相当了，是不是很吓人？！
我们知道，肾脏位于后腰部第12肋骨下，脊柱两旁浅窝中，一般左右各一。每个肾脏包含有100多万个肾单位，每个肾单位包括肾小球、肾小囊和肾小管。肾小球和肾小囊负责形成尿液，肾小管负责收集尿液。
而慢性肾病(CKD)就是肾脏患有慢性病，一般指肾脏的结构和功能障碍出现时间超过3个月，也就是肾小球滤过率正常或不正常的病理损伤、血液或尿液成分异常、影像学检查异常，或肾小球滤过率降到60ml/min·1.73m²以下超过3个月。
能引起慢性肾病的疾病包括各种原发性、继发性肾小球肾炎、肾小管损伤、肾血管病变等。除了上述疾病外，还有年龄、家族史、糖尿病、高血压、肥胖代谢综合征、高蛋白饮食、高脂血症、高尿酸血症、乙肝病毒感染、泌尿系统结石、肾毒性药物史、心血管病、贫血、吸烟等，甚至连出生体重偏低都有可能影响到肾脏健康。
慢性肾病的发展阶段
慢性肾病发展一般分为1-5期：
3期前：在慢性肾病前期，会有很多早期表现，比如尿液出现大量泡沫且不易消失，尿液变为酒红色、夜尿增多，乏力、腰酸等，少数人还会出现食欲减退、代谢性酸中毒、轻度贫血等。
此时应及时做尿常规检查，如果检查结果提示尿液出现尿蛋白和红细胞，这很可能是慢性肾病的早期预警信号，应及早诊断，及早治疗，是能够干预慢性肾病发生，遏制病情恶化的。
3期后：前面的症状会更明显，还有可能出现高血压、心衰、严重高钾血症、酸碱平衡紊乱、消化道症状、贫血、矿物质骨代谢异常、甲状旁腺功能亢进和中枢神经系统障碍，甚至会有生命危险。
随着肾脏功能的持续恶化，慢性肾病最终发展到终末期，肾脏功能进一步下降，就会发展为尿毒症。此时的病人需要经受透析或移植治疗，透析的话每年要花费数万元治疗费，这无疑给家庭带来沉重的经济负担，想要治愈不得不寻找合适肾源来换肾，更是一笔天价费用。
慢性肾病的发展是一个漫长的过程，需要经过肾功能不全、肾衰、尿毒症。只要早期能做到正确对待，合理饮食、定期检查，是可以延缓慢性肾病的进展，避免尿毒症发生，提高生存质量的。
如何防控慢性肾病
1、低盐饮食：正常人钠盐摄入量应该小于6g/日，以防患高血压损伤肾脏功能；
2、控制血压：如已患有高血压，应及时控制血压，尽量稳定在130/80mmHg以下，以免影响健康；
3、如是糖尿病患者要注意严格控制血糖，以防肾损害，如有其他代谢性疾病应及时控制肾损害的因素；
4、平时要注意低脂低嘌呤低优质蛋白饮食，以免出现高嘌呤、高尿酸、痛风等疾病，损害肾脏健康。
5、服用药物谨遵医嘱，少用或不用有肾毒性的药物；
6、平时不能憋尿，保障日常饮水量，防止患肾盂肾炎等泌尿系炎症；
7、普通人群要定期进行肾病相关血尿检查，尽早诊断，及时治疗，也好尽快控制病情发展；患病人群每半年或三个月检查进行检查，具体检查频次以医生建议为准。
【参考文献】
[1]安玉,蒋琦,刘志红.慢性肾脏病:全球肾脏健康状况及应对措施[J].肾脏病与透析肾移植杂志,2018,27(01):61-64.
[2]晋青.简述慢性肾脏疾病的预防[J].中国伤残医学,2011,19(08):102-103.
[3]刘飞燕. 不得不知的慢性肾病[N]. 中国保险报,2018-08-29(007).
[4]喻京英. 容易被忽视的慢性肾病[N]. 人民日报海外版,2013-03-22(014).