运动的人可以吃氨糖钙片吗？

Question

如题所述

Answer 1

氨糖钙片可以给关节补充氨糖，氨糖是关节的营养，可以催生关节滑液，减少关节的磨损，修复关节软骨等作用，对于经常的运动的人来说，补充氨糖可以起到保护关节的健康。想要食用氨糖钙片，建议可以选择像健力多氨糖软骨素钙片含有硫酸软骨素，与氨糖协同发挥，可以更好保护关节的健康。

Answer 2

体质容易过敏的人。孕妇和哺乳期妇女都不适合，长时间久坐久站，经常运动的人可以遵医嘱口服氨糖。日常生活中一定要避免长时间久坐不活动。可以经常按摩背部和腿部，促进血液循环。选择外出散步的方式来促进胃肠道运动。平时要多喝温开水。

Answer 3

氨糖主要是用来补充钙质以及软骨素的，经常运动的人软骨关节磨损会比较多，适当补充氨糖是有效的。
或者，大量补充肉类。

Answer 4

30岁以上的人就可以吃氨糖钙片，用来预防膝盖衰老，补充身体所需钙质，氨糖钙片综合补钙效果特别好本回答被网友采纳