坐月子是身体恢复的重要时期，这时候需要饮食调理、充分休息和运动塑身三个全面全方位的调理身体。以前坐月子，只能有在家里坐月子，由婆婆或者妈妈来照顾自己。现在月子中心坐月子成为了一种新的选择，由月子护士和医生来协助坐月子。很多妈妈都会纠结，坐月子是月子中心好还是在家好？接下来，对两个坐月子的方式进行了对比：
一、在家坐月子
优点
1、经济实惠。只需要支付宝宝用品和每日月子餐的费用。
2、环境熟悉。在自己家里坐月子，有熟悉感和安全感。
3、亲人照顾。由婆婆或者妈妈照顾，是身边的人，放心。
缺点
1、婆媳之间容易有矛盾，老公夹在中间难做人，妈妈经常受委屈，家庭关系不和谐。
2、大部分的家庭空间有限，需要腾出房间给婆婆或者妈妈住。
3、婆婆烧的菜不合自己口味，常常太油腻吃不下。
4、凡事自己亲力亲为，半夜喂奶换尿不湿等等，常常睡眠不足。
5、乳房堵奶，痛得难受，只能求助通乳师或盲目喝些通乳汤。
二、月子中心坐月子
优点
1、月子护士和医生来协助坐月子，儿科专家和产科专家定期查房，专业又放心。
2、月子餐是根据每个人的体质来制定，中医师把脉+进口仪器做体质分析+高级营养师量身定制+五星厨师制作，针对性的补充身体所需的营养，美味不发胖的月子餐。
3、全面的产后修复项目，设及腹部、腿部、头部、脸部、颈部、手部等护理，还有一对一的产后瑜伽老师，量身定制瑜伽课程，在月子期科学塑形。
4、宝宝护理有抚触、游泳、早早教课程等护理项目。
缺点
1、价格较贵，正规的月子中心套餐费用是5w万起。
2、市面上不正规的月子中心太多，一定要找正规的月子中心。