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    • 初学者跆拳道太极一章是不是要一个步伐一个步伐1学，多久能练会

    如题所述

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    推荐答案   2014-04-15
    太极一章总共是16个动作，具体动作我就不讲了。
    介意是5个动作一学。然后最后就是六个动作。
    首先一个动作一个动作的话太慢，也没必要
    太极一章首先里面的动作都是初学跆拳道里的基本动作，也是运用最多的动作。需要的是长时间的一个熟练，在跆拳道品势里，每个动作手的位置，肩膀的宽度以及双脚间的距离都有严格的要求，需要自己慢慢的熟练。
    你可以先把动作记住，然后再一遍一遍的反复练习，这样才能学的快，而且学的好，一个动作一个动作的练很死板，而且也没有品势的连贯。
    希望能给你带来帮助
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-04-15
    太极一章的动作左右都是对称的，是从下防、中防、上防加一个前踢来组成，最关键的是把动作做到位，然后转身要转对，最后收势的时候回到原点，整个流程是一个“王”字，不要死记硬背，要掌握其中的要点就很快会学会的。
    第2个回答  2014-04-14
    要做很多舒展筋骨的基础训练追问

    我打算去包跆拳道，听说是两月一考

    所以想看我两月能否练完

    体能测试那些好过，就不知道这个怎么过

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