经常锻炼。钟南山院士读书的时候是学校的运动员，一直有锻炼的好习惯，现在还坚持一周锻炼三次，所以，他一直有很强健的体魄。
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第1个回答 2020-09-29
通过采访得知钟南山是一个很爱运动的人，跑步、游泳都是他每天必须要做的事。他每天的作息时间也很有规律，每天晚上11点之前入睡，早上7点起床，中午睡半小时午睡。总之，想要强健的身体就要不但要每天坚持运动，而且还要有个科学合理作息时间。
第2个回答 2020-09-29
首先要坚持锻炼身体，找到适合老年人的体育锻炼，例如快走，太极等运动。并且要一直坚持下去。其次是保持心理上的健康，遇事需要保持平和，保持心情愉悦。最后在饮食上要注意，不能多吃，不能吃太饱，还需要保证饮食均衡。以上三点钟南山院士一直坚持去做，才可以在高压紧张的工作中依然体魄健壮。
第3个回答 2020-09-29
钟南山这样的身体是他平时训练得来的，他也是在特别的环境里不停的训练自己，以后达到了很好的效果。
第4个回答 2020-09-29
他坚持几乎每天跑步锻炼身体，他对自己饮食有自己的规律，他还健身，去游泳，练太极，他觉得早餐很重要，他也说不要吃太饱
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