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腰椎间盘突出微创手术后注意那些,要康复多久事情
如题所述
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推荐答案 2016-07-20
要注意避免着凉,避免久坐,避免干重活,康复要看姿势,如果老坐着就不容易好,适当的运动,但是不能超负荷,累了就休息绝对不能做重体力活,睡觉用硬板床之类的,倒走锻炼,负跟鞋锻炼对腰突好,因为能让重心后移矫正姿势,相当于帮你保持好姿势,减小腰椎压力,没事的时候可以试试倒走,或者试试负跟鞋,用块两厘米的木板,前脚掌踩上,脚跟正常踩地,看下,重心就后移了,腰背立马就挺起来,正之本拉伸也多做做,都是锻炼方法,适合康复期。
平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。夏天不贪凉,不要吹空调,如果天气确实很热, 至少要做到不直吹空调。
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其他回答
第1个回答 2019-07-10
恢复期大概是2个礼拜左右,在治疗期间要注意护腰,卧板床休息,避免腰部的过度劳累;要保暖、避风寒。一旦病情好转后,适当进行腰背肌锻炼,促进康复。平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,有利于钙的补充。
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腰椎间盘突出手术后
休息多长时间最佳?
答:
回答:病情分析: 如果采用微创的手术方法,对身体产生的创伤是很小的,
一般休息1-2个月就可以了
。 指导意见: 单是微创手术后,腰椎间盘受到一定程度的损伤,不要做剧烈的运动,更不要搬抬沉重的物体。
腰
间盘微创术后多久
症状消失?
答:
腰椎间盘突出是发病率比较高的一种腰部疾病,患上出现之后需要尽快治疗,
腰椎间盘突出微创手术之后一般需要三个月的时间才能够基本上恢复到正常
,但是过于剧烈的运动仍然是不可以做的,一定要坚持做康复训练,这样有助于腰椎间盘突出微创手术之后的恢复,如果想要恢复到正常生活,保证不再复发,甚至可以做剧...
腰椎间盘突出
症做完
微创手术后
什么时候可以
答:
一般术后三到六个月才进入恢复期
,短期还是有症状是正常的,建议做一些运动帮助术后康复,如盆骨旋转运动,如果身体可以承受的话,还可以做轻微的阻力运动。还有要注意:
术后可恢复日常活动,但需避免激烈活动
。
不要站在容易跌倒的位置
。
手提重物不可超过8磅
(约7.3斤)。
不能推或拉重物
。上下楼梯时...
腰椎间盘突出手术后
需要
注意
什么?
答:
腰椎间盘突出症手术后,如果是微创,
一般是卧床1-3天,然后佩戴围腰、下地活动,在一两个礼拜以后,进行腰背肌的功能练习,一个月左右重返工作岗位
。如果是做的开放的手术,至少是卧床3-5天以后,在腰围的保护下,下地活动,原则上在一个月之内,以卧床为主,可以简单的起来个人卫生、上厕所,进行...
椎间盘突出微创手术后
如何保养
答:
简单的经历希望对你有帮助!建议不要再打篮球了,因为很容易再挫伤或扭伤,很容易再造成突出。
手术后
恢复期是3个月到半年,虽然是
微创手术
但是毕竟是手术。还有既然这么年轻就
腰椎间盘突出
就证明是容易患这种疾病的。所以还是注意一下日常保养吧!我们也是一样的,现在每天还在注意一些细节!
腰椎微创手术后
应该
注意
些什么
答:
现在一般是用椎间盘镜做的小手术,一般三天就能出院了,快而好,但是如果术后不
注意,
可能还会再发,或者是恢复不好的,意见建议:主要是在
手术后
半年内不要做重体力活动,睡硬板床,另外就是平时的注意事项了,同
腰椎间盘突出
症的注意事项,
腰椎间盘突出
症患者
手术后
有何
注意
事项?
答:
手术后
应注意以下几点:①手术后患者需严格卧床休息,床铺最好用硬板床,卧床时间约为4-5周.可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。②手术后早期翻身应由护理人员协助,不宜自行强力翻转,以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。③充分卧床休息后,可在合适的腰围保护下.下地做轻度活动,如果手术中有植...
腰椎间盘微创手术后多久
恢复
答:
意见建议:
腰椎间盘突出
症
微创术后,
需要卧床休息2周,因为椎间盘摘除,还有的可能咬除少部分下关突和椎板,腰椎运动单元局部结构有变化,整体平衡有影响。所以一般要求2周后下床活动,下床后最好戴腰托保护腰椎,压迫解除后症状会明显缓解,后期恢复时间需要根据脊神经根的压迫损伤程度,一般压迫时间长,...
腰椎间盘突出微创手术后要
休息
多久
答:
伤筋动骨一百天,
至少要三个月
,不可受到感染和体力劳动,多吃鸽子补气血,
大家正在搜
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