本人男，身高174cm，体重126斤，上半身很瘦，但是大腿小腿粗，臀部也比

Question

本人男，身高174cm，体重126斤，上半身很瘦，但是大腿小腿粗，臀部也比较肥，怎么瘦臀瘦腿？

Answer 1

有时间的话，多做做蹲起，出门的时候可以多骑骑自行车，
睡觉前可以做做蹬腿运动，我那时候就是这样做的，
还每天早晚往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”，就这样两
个多月见下啦21j，还挺不赖的

Answer 2

你说的肥是指肌肉型还是脂肪型的呢。