27岁，男，身体虚，没有文化，一事无成，单身，没技术，没口才。请大家具体说说怎么锻炼自己？

Question

干不了重活，懒，没有能力，不会表达自己，不会说话，体弱多病，好多大家都会的东西我都不会，总是莫名其妙的上进（奋斗、振作、行动、前进）不起来，等等
怎么提升自己？
怎么让自己有能力？
怎么才能让自己有钱？

Answer 1

1、你需要在工作的同时不断的提升自己，管理自己的时间，给自已制定一个有时间限制的计划，分阶段，内容要具体。
2、身体虚可以去健身；没有文化可以听网课学习，单身可以改变自己的外表，收拾精干一些，提高自己的情商；没有技术可以挖掘你的擅长部分，从那部分下手可以由此发展，成为技术；没有口才就多锻炼与人交往的能力。以上都是你要学习的部分，都可以写在计划中。
3、多读书，书可以提升自己的思想，在处理问题时，会知道应该怎么去解决问题，怎么处理问题会更好。
4、学无止境，从任何时候开始学都不晚，董卿在事业有成时决定放下话筒去美国深造学习，姚明在NBA退役后决定去上大学，知识让一个人变得丰富，变得立体。

Answer 2

文化这个东西只有自己去学，技术也只有靠自己。口才更不用说也是靠自己。口才这个东西你要看别人喜欢说什么？你就和别人一起都练练就会了嘛。您要洗会尊重别人，别人就会尊重你你朋友就会多了。就这样就会说话了。我老一个人怎么会口才呀，朋友多了就虽然有女性朋友那不就有女朋友了吗？主要是你自己

Answer 3

认清自己，说明你还不错，身体虚，就锻炼呀，循序渐进，早上起早点，各种运动做起来，一段时间就有成效了，做完运动，花半个小时看书，看新闻，一事无成，找个工作去上班，不要眼高手低的，在工作中看能不能遇到心仪的对象，在工作中也会积累一些工作经验，工作中也会锻炼口才的，不要内向和自卑，一切都会改善的。。本回答被网友采纳

Answer 4

认清自己，说明你还不错，身体虚，就锻炼呀，循序渐进，早上起早点，各种运动做起来，一段时间就有成效了，做完运动，花半个小时看书，看新闻，一事无成，找个工作去上班，不要眼高手低的，在工作中看能不能遇到心仪的对象，在工作中也会积累一些工作经验，不要着急，工作中也会锻炼口才的，不要内向和自卑，一切都会改善的。

Answer 5

第一步，戒色，第二部，戒撸，第三步，人参枸杞鹿茸开吃，第四步，白天晚上都出去吸收日月精华，第五步，跑步锻炼，第六步，多做好事，第七步，广结善友，第八步，踏实肯干