第1个回答 2019-10-25
1、常吃苹果可预防感冒：苹果含有人体一天所需维生素C的13%，可增强身体抵抗能力;除此之外，苹果还含有一些纤维素和其他的营养物质，常吃有助于提高整个机体的能力，对预防感冒具有一定的效果。
2、常吃苹果可降血压血脂：有研究发现，苹果所含的纤维性、果胶及其他营养成分，可降低低密度胆固醇水平，提高高密度胆固醇水平，达到软化血管、预防心脑血管疾病的作用。
3、常吃苹果可预防结肠癌：苹果防癌，主要是针对消化道的肿瘤。苹果里的纤维素、鞣酸能让人体保持大便通畅，增强肠道的运化能力，所以，常吃苹果最直接的是可以在一定程度上预防结肠癌。
淘宝“果农产品直销”的甘肃天水红富士，从源头把关，苹果中的佼佼者，果肉鲜嫩。好吃源于好场地，天水红富士系产品质量上乘外，富士色、香、味也俱佳。
第2个回答 推荐于2019-04-16
每天1苹果美容养颜+排毒减肥
1、排毒通便：
苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了
2、减肥塑体：
苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。3、补血养颜：
常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。
4、抗衰老：
苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-11-08
吃苹果有什么作用和功效？
第4个回答 2019-10-25
回答每天吃苹果对身体有什么好处呢？我说是大有好处的，每天吃一个苹果防癌，因为我们每个人的身体都是酸性的身体要填上碱性的食物才行，苹果是碱性的，吃了苹果对酸性的身体起着健康的作用。本回答被提问者采纳