今晚睡不成，明天还要上班，我该怎么办？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2018-11-03

天已发亮，清晨已到，你该吃早饭了吧？

第2个回答 2018-11-03

现在赶紧睡一会，
2小时也能解乏！
😎😎😎😎😎😎😎本回答被网友采纳

第3个回答 2018-11-03

现在给领导发个短信，，最近失眠，今天想请天假。

第4个回答 2018-11-03

我也睡不着

第5个回答 2018-11-03

请假吧追问

请不了

相似回答

睡不着怎麼办?明天还要上班答：1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。2、自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神...

不想睡觉怎么办,明天还要上班答：建议听音乐，可以听一些舒缓的音乐，有助于你放松。另外，不要去想工作上的事情。我估计你是工作有压力吧？最后，这个最好从改变生活习性开始，良好的生物钟养成后，就不会出现这种情况了。

特别清醒,就是睡不着怎么办?明天还要上班的。答：No.3 换一种完全不同的姿势睡觉有时候, 有时候,想要再次入睡,最简单的方法就是完全改变你躺在床上的姿势。你晚上通常怎么睡觉?是趴着睡,仰着睡,还是侧睡?也许你的身体已经习惯了你平时的睡眠方式,所以你要混合着来。我通常是仰卧着睡觉的。这是我晚上睡觉通常使用的姿势,但当我在凌晨2点醒来,无法再次入睡...

...然后怎么也睡不着了?该怎么办呢?明天还要早起上班!!!答：回答：病情分析: 你好,你这是明显的神经衰弱,植物神经功能紊乱造成的。建议循序渐进的改变生活习惯,养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯,多做有氧运动,调节好心态,排解精神压力,睡眠前喝点热牛奶蜂蜜。指导意见: 睡前洗个热水澡,烫脚,按摩,轻音乐,注意蔽光,睡前少喝水,晚餐吃的少而清淡,坚持喝小米粥...

我不想睡觉但明天又要上班怎么办?跪求!!答：太简单了，上班的时候睡觉就行了

睡不着,明天还要上班呢,怎么办答：就闭目养神，心想老子今天就不睡了，说不定隔个一会或者几个钟头也就睡着了。要嘛就继续上网，困了再睡，不困就不睡了。我是觉得闭目养神比不睡好。

睡不着,明天七点还要起来上班,伤不起答：1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。2、还有就是水果催眠这些都是对患者的身体有帮助的：过度...

...还要上班,而且是流水线手一直不停,我该怎么办,请假还不好请?_百...答：只能坚持喽这种事情在工作中很多如果没病请假又不准要体谅工厂的难处咬咬牙坚持下去下了班就可以回家

失眠了,第二天还要上班,很痛苦,怎么办?视频时间 01:40

大家正在搜

一晚不睡是上班还是不上班白天一天没睡觉晚上还要上班他不好好上班我该怎么办一晚上没睡还要上班睡不着第二天还要上班晚上没睡第二天要上班一夜没睡该不该上班为什么第二天上班就睡不着晚上没睡好上班

夜深了，总是睡不着，明天还要上班，我该怎么办？

不想睡，但是明天还要上班，怎么办？

明天还要上班，可是我到现在还是睡不着，怎么办

白天睡多了到现在还睡不着明天还要上班怎么办

想的事情太多了，睡不着，明天还要上班？怎么办？

晚上总喜欢玩不想睡觉怎么办？明天还要上班？

睡不着，怎么办，明天还要上班了，五点半起床上班，我该怎么办

晚上睡不着啊，明天还要上班，该怎么办啊，那位大虾救救我