心里老有自杀的想法怎么办?

不知道为什么.就老是出口自杀,脑子里也经常想死掉算了.死掉多好.我怎么办啊?是不是会去自杀啊?是不是心理有问题呢?>谢谢

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第1个回答 2014-08-30

解决办法 1:去一个谁也不认识的地方.重新来过. 2;多做户外活动.比如旅游.不要一个人闷在家里.

第2个回答 2014-08-31

想一些开心的事情本回答被提问者采纳

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每天脑海中浮现出自杀的念头,怎么办?精神压力已经快到崩溃的地步答：你每天脑海中浮出自杀的念头，你精神压力已经快到崩溃的状态了，建议你应该要放松你的心态，你可以听听音乐，或者是出去旅游也是不错的，最好还是寻求心理医生的帮助

我为什么老是有自杀的想法有时候感觉自己的脾气反复无常有时候该感觉又...答：建议你咨询心理老师，或者放松自己，看开生活，出去散散心爬爬山，多听励志的歌曲，约两个老友喝喝茶逛逛街聊聊天，买自己喜欢的东西，其实生活还是挺美好的🍻

内心老是有自杀的想法该怎么办答：根据你描述因为社会活动，工作和生活中遇到的种种挫折，压力，引起的心理障碍，其实是根据你心理有时候的不自信，和现实残酷引起，不要灰心，黑暗只是暂时的意见建议：注意休息，加强营养，保证充足睡眠，多参加朋友聚会，多沟通，参加体育活动，天天音乐，失眠可到医院面诊适当用抗焦虑药物，安定缓解，祝你...

严重产生自杀想法,思绪紊乱,情绪起伏大,越来越厌恶讨厌这样的自己到极...答：平时建议你开阔心胸视野，豁达大气一些。以长远眼光看问题，不要过度纠结于一时一事的烦恼得失。抑郁的话，参考使用：认知疗法，行为疗法，森田疗法，精神分析疗法，药物疗法等。此外，平时多与他人交流谈心，得到指点和帮助……平时，适当户外活动运动散心，打打球游游园什么的，对你也会有帮助……...

总是胡思乱想。有轻生的念头。怎么办?答：有轻生的念头有以下几种调节方式：1、一定要意识这是不对的，如果有轻生的念头，虽然有但也要意识到这样不行，才能自己去有意识的调整，让自己心情得到舒缓，最后不再轻生。2、找朋友谈心，自己如果有什么不愉快的事情，多和朋友倾诉，这样我们释放了心中的压力就会好过一些，并且朋友也能安慰我们，让...

我生病了有了自杀的念头答：友聊聊天，把心里的不痛快全部说出来，然后应该会好受一点的！出去散散步，呼吸一下新鲜空气，感觉也会好点的；朋友一起聚聚，喝点咖啡，或者去K，心情都会好多了...总之，转移目标，不要老是想那件另你心情不好的事情所以应该调节自己：1.欲望少点，2.攀比少点，3.心态平衡点,4.知足常乐多点 ...

我感觉到自己的人生没有任何意义,总有自杀的念头,怎么办?答：你的人生观、价值观出现了问题。每个人在社会上都有存在的意义，都应乐观积极向上，为国家社会的发展奉献一份力量，做个对社会有用的人，这样才能对得起社会、家庭，以后也好影响教育下一代，你要好好调节心态，阳光一些，正面积极励志！

我最近总是有想要跳楼自杀的想法 我知道这样很不好可是平时生活每天都...答：也不知道你是上学的还是上班的，不管这些，你可以选择一项自己的爱好，比如唱歌，那没事就在平台上唱一会儿。你得学会释放，也可以去吃自己喜欢的东西，去和自己喜欢的人在一起待一会。也可以找个电影看。以后你还有很长的路要走，还有人等着你去爱，等着你去照顾的。

总是想轻生怎么办答：总是想轻生解决方案如下：1、判断自己的轻身念头程度。过于严重需要就医和吃药。2、寻求朋友家人的陪伴，找周围的人来帮助，适当学会削减身心的压力。3、找到产生心理压力的原因，如果没有个别原因而是单纯的厌世，需要考虑改善周围环境，平日多照照太阳，多听听舒缓的音乐并培养新的兴趣。如果综上还是无法...

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