总是想轻生怎么办

Question

如题所述

Answer 1

总是想轻生解决方案如下：
1、判断自己的轻身念头程度。过于严重需要就医和吃药。
2、寻求朋友家人的陪伴，找周围的人来帮助，适当学会削减身心的压力。
3、找到产生心理压力的原因，如果没有个别原因而是单纯的厌世，需要考虑改善周围环境，平日多照照太阳，多听听舒缓的音乐并培养新的兴趣。如果综上还是无法好转，考虑咨询和药物治疗。

Answer 2

你好。

首先，还是要常规的说生命宝贵，“即使你死了，也无法改变任何事，但如果你活着，就能改变些什么。”这句话送给你，希望你能积极调整心态，无论遇到什么困难都该尝试面对、解决，珍惜生命。而且极端情绪问题并不仅仅是人们常说的“心病”，相反很多极端情绪的产生都是病理性的，即因身体激素腺体故障原因导致，可以到相关的医疗机构接受检查治疗。衷心的希望你能早日恢复良好的生理及心理健康。

但从另一个角度来讲，能够想象某些人某些情况下，生命或许真的要比死亡更加痛苦，绝对不支持你选择极端的解决方式，但能够充分理解你正在经历的折磨。因此，也向你在此提供另一个解决建议：如果你年满18周岁，已经能够非常确定自己的极端意向，可以直接回复或私信与我联系，或许可以通过另一种非常规途径来尝试解决你的问题。

另因每个人产生极端想法的原因不同，也可能同时有较多的人需要帮助，能力有限无法顾及到每一个人，仅能选择部分非常符合的个例尝试，事先说明请你谅解。

（声明：以上提及的解决途径为非常规，带有实验性质，提前向你告知，具体信息届时将会再向你详细说明。）本回答被网友采纳

Answer 3

这么说你已经积累了很多的负能量了，而且已经被别人影响了你，其实可以通过学习传统文化美德优良文化，加上自己有效地沟通，再加上自己调节好自己的生活，就可以做好自己的。