一、取一盏燕窝，放入纯净水泡发1小时。再将燕窝撕成燕条，换水再泡发3-4个小时左右即可。泡的时间要看燕窝燕丝的粗细和泡发情况，一般来说疏盏泡发2个小时就可以了，密盏泡发3-4个小时，泡到燕丝松散开来就可以了。
二、将燕窝放入漏勺内，在水中晃动滤去小细毛，同时挑出燕窝中的细小杂质。这是为了让燕窝炖起来口感更佳。
三、将清洗干净的燕窝用漏勺捞起，沥干、待炖煮。用漏网把燕窝水份沥干。可以准备一些炖煮的配料，如莲子，枸杞，冰糖一起炖煮，效果更佳。
四、将沥干燕窝放入已经加好开水的炖盅内。将准备好的配料洗净加入。冰糖在起锅的时候再放，燕窝和冰糖炖煮会出现局部化水的情况。
五、把炖盅放入水中隔火炖煮（大火将锅内水烧开，水沸腾后改用小火）。燕窝中的MSF和EGF可以促进人体细胞再生，帮助病后复原和补充元气，但是这两种营养只能在80℃左右保持活性，所以不适合煲煮或者直接煮沸，隔水文火炖煮最好。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-09-27
朋友我先给你讲一下燕窝的品相，现在假燕窝太多太多了，人们对于燕窝的认识完全被误导。
燕窝分三个品级：
1、颜色洁白，有较强透明感，绒毛细小，为一级品。这是金丝燕在产卵前期，以体内半消化的鱼、虾、虫等物体混合了自己的唾液而制作的窝。
2、颜色白中带黑灰色，透明度较差，内含绒毛血丝沙粒等杂志，这是二级品也称毛燕。这是金丝燕在临产期所做的窝，由于筑巢很快，所以杂质含量很大。
3、杂志非常多，颜色灰暗毫无透明感可言，内含大量的血丝以及绒毛，这就是三级品，也叫血燕。这是金丝燕在孵卵期所筑造的窝。
虽然以上三种燕窝都很值钱，但是并不像现在的无良商家所宣传的那种样子，什么血燕最值钱，这些都是骗人的，因为血燕最容易造假。而且我可以负责任的说，现在市面上卖的燕窝百分之九十九是假货。燕窝是比黄金还要稀少的资源。咱们国家的战略储备黄金才六百多吨。但是我国每年销售的燕窝都不止这个重量，怎么可能呢？蜂蜡我国一年仅有20吨产量，燕窝的产量远远低于这个值。所以请大家理智消费。
下面说一下燕窝的泡发方法：先用开水浸泡一晚上，12小时左右。再放入水中用镊子摘净绒毛和杂质。然后再换清水浸泡，使用前将燕窝放入一个漏勺内，用加碱的开水反复冲烫（水碱比例为1000:4）直至燕窝体积涨大了3倍左右即可，用手捻感觉柔软嫩滑即可。然后用温清水冲净碱味即可入菜！
可以说这是真燕窝唯一的涨发方法，假燕窝随便发，拿水煮就行，当粉条吃吧。
以上回答为原创，希望能帮到楼主。并且希望能帮大家认识到燕窝的珍贵以及现在市场上的混乱局面。真燕窝1斤跟一个注意养生保健的大老板换一个12万块钱的车开绝对没问题。
燕窝分三个品级：
1、颜色洁白，有较强透明感，绒毛细小，为一级品。这是金丝燕在产卵前期，以体内半消化的鱼、虾、虫等物体混合了自己的唾液而制作的窝。
2、颜色白中带黑灰色，透明度较差，内含绒毛血丝沙粒等杂志，这是二级品也称毛燕。这是金丝燕在临产期所做的窝，由于筑巢很快，所以杂质含量很大。
3、杂志非常多，颜色灰暗毫无透明感可言，内含大量的血丝以及绒毛，这就是三级品，也叫血燕。这是金丝燕在孵卵期所筑造的窝。
虽然以上三种燕窝都很值钱，但是并不像现在的无良商家所宣传的那种样子，什么血燕最值钱，这些都是骗人的，因为血燕最容易造假。而且我可以负责任的说，现在市面上卖的燕窝百分之九十九是假货。燕窝是比黄金还要稀少的资源。咱们国家的战略储备黄金才六百多吨。但是我国每年销售的燕窝都不止这个重量，怎么可能呢？蜂蜡我国一年仅有20吨产量，燕窝的产量远远低于这个值。所以请大家理智消费。
下面说一下燕窝的泡发方法：先用开水浸泡一晚上，12小时左右。再放入水中用镊子摘净绒毛和杂质。然后再换清水浸泡，使用前将燕窝放入一个漏勺内，用加碱的开水反复冲烫（水碱比例为1000:4）直至燕窝体积涨大了3倍左右即可，用手捻感觉柔软嫩滑即可。然后用温清水冲净碱味即可入菜！
可以说这是真燕窝唯一的涨发方法，假燕窝随便发，拿水煮就行，当粉条吃吧。
以上回答为原创，希望能帮到楼主。并且希望能帮大家认识到燕窝的珍贵以及现在市场上的混乱局面。真燕窝1斤跟一个注意养生保健的大老板换一个12万块钱的车开绝对没问题。
第2个回答 推荐于2017-05-17
干燕窝需要先用水冲洗一下，然后泡发。一般浸泡1-2小时。一般品质好的燕窝很干净，没有绒毛杂质，若肉眼能看到燕毛建议可以用镊子挑去。燕盏泡发后炖煮钱稍微用手搓捏或撕开备用，可以用滤网过滤。很多人会问，浸泡燕窝的水可不可以直接拿来炖燕窝，其实可以，燕窝属水溶性蛋白质，燕窝干品先用水冲洗一下，再浸泡，浸泡燕窝的水是可以拿来直接炖煮的。在我们燕窝原产地，燕窝也可以放在冰箱里泡发，温度在6°C都可以。泡发时间是依据燕窝的产地与加工过程情况而定。燕窝浸泡需1至2小时，倒掉浸泡燕窝的水后，以5克燕窝为准，加入250cc的冷水炖煮即可。若是洞燕则需泡发较长时间6到8小时。
一般纯正真品燕窝泡发30分钟到2小时即可。按不同的类别，干燕窝的泡发时间如下：
一、屋燕
屋燕盏：浸泡1至2小时，炖25至45分钟
屋燕条：浸泡1至2小时，炖25至45分钟
屋燕饼：浸泡1至2小时，炖20至30分钟
屋燕碎：浸泡1至2小时，炖20至30分钟
屋燕角：浸泡1至2小时，炖30至45分钟
二洞燕
洞燕盏：浸发8至16小时，炖60至120分钟
洞燕条：浸发8至16小时，炖60至120分钟
洞燕饼：浸发8至16小时，炖60至120分钟
洞燕碎：浸发8至16小时，炖45至60分钟
洞燕角：浸发8至16小时，炖60至120分钟本回答被网友采纳
一般纯正真品燕窝泡发30分钟到2小时即可。按不同的类别，干燕窝的泡发时间如下：
一、屋燕
屋燕盏：浸泡1至2小时，炖25至45分钟
屋燕条：浸泡1至2小时，炖25至45分钟
屋燕饼：浸泡1至2小时，炖20至30分钟
屋燕碎：浸泡1至2小时，炖20至30分钟
屋燕角：浸泡1至2小时，炖30至45分钟
二洞燕
洞燕盏：浸发8至16小时，炖60至120分钟
洞燕条：浸发8至16小时，炖60至120分钟
洞燕饼：浸发8至16小时，炖60至120分钟
洞燕碎：浸发8至16小时，炖45至60分钟
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第3个回答 2020-12-24
燕窝如何泡发燕窝泡发的3大技巧 用这个方法燕窝才能保存营养
第4个回答 2014-09-26
用清水就行。正常没有刷胶做假的燕窝，一般泡2-3小时即可完全泡开；如果是刷过胶的，泡的时间要长，甚至6-8小时。
此外，正常没有漂染、手工挑毛的燕窝泡好后会有些许黑色小幼毛，所以中途要换两到三遍的水，以便把幼毛清洗掉。而漂染过的燕窝，则看不到小幼毛，或者幼毛呈淡黄色或淡棕色
此外，正常没有漂染、手工挑毛的燕窝泡好后会有些许黑色小幼毛，所以中途要换两到三遍的水，以便把幼毛清洗掉。而漂染过的燕窝，则看不到小幼毛，或者幼毛呈淡黄色或淡棕色
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