早餐:一杯红糖水,半碗豆糊(原料:黄豆,大米少许,红豆少许,薏仁米少许,红枣少许)一碗小米粥,水煮蛋一个。半个烧饼。一小碟炒韭菜午餐:2个水煮蛋,一碗小米粥,一碗豆糊(同上)谢谢。还有我想知道喝红糖水是不是容易发胖。