简单做一下加法就可以了，
cpu，现在都有一个tdp，4核i7一般90w左右，超频的情况下，你再加大概30w；
主板内存硬盘，这些东西功耗很低，一般加在一起可以算作30w；
显卡，现在显卡是个大头，具体的都可以查到，部分显卡会给出官方的建议电源功率，比如1080ti，一般都建议额定600w，抛去其他设备，功耗大概最大在450w左右，其他的也都可以查到；
但是，想要自己的电脑电源寿命长一些，不可以让电源长期高负载运转，比如你的电脑一共算出来有600w，那你最小买个750w的比较合适，这个时候负载刚好在80%，一般的设备，长期运行在80%以上是非常影响寿命的