如题所述
我是晚上不吃饭
早上的体重是人体最轻的时候,下午是最重的时候,晚上不吃饭的确是减肥的不错方法,不过要注意营养的均衡,可别肥减下来了,健康也跟着下来了,祝你减肥成功
减肥平台期多久会过去
有时候短有时候长长则一个月,亲身体验。