宝贝积食？这些方法帮你解决！

Question

如题所述

Answer 1

你家宝贝是否偶尔便秘、口气重？可能是积食啦！积食在儿童中很常见，多半是喂养不当、饮食控制不当引起的。小宝贝们自控力较弱，看到美食容易过量，但肠胃功能尚未发育完全，容易导致积食。本文将为你介绍如何预防和解决宝贝积食问题。
🍎控制饮食
减少高蛋白高脂肪食物，增加蔬果摄入，多喝水，多户外活动，促进肠胃蠕动，这些都是预防积食的好方法。
👶按摩小腹
对婴幼儿，顺时针按摩小腹也有帮助哦！可以促进肠胃蠕动，缓解积食的症状。
🦠补充益生菌
给孩子补充益生菌！它能调理肠道菌群，促进消化。推荐嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌等。