胆结石饮食注意什么

Question

如题所述

Answer 1

胆结石患者的饮食非常重要，不管是预防结石加重，或术后复发，饮食都至关重要。胆结石吃什么最好，具体如下：

                                   

1、饮食保持合理，特别是热量摄入，高胆固醇食物要避免摄入，但也不能够过分吃素，这两种情况都容易导致胆结石。

                                   

2、养成规律饮食的习惯，按时吃饭，不要暴饮暴食。
3、要注意饮食卫生，细菌、寄生虫随不卫生食物进入体内，可引发胆囊感染，为胆结石创造了条件。

                                   

4、要多喝水，特别是柠檬水、苹果汁水，对于溶解胆结石或溶解胆固醇，缓解胆固醇结石都有一定好处。包括其他新鲜水果，如橙子、猕猴桃、草莓、枇杷，维生素含量都很高，有利于结石溶解。

Answer 2

　　饮食建议：
　　1、少吃高脂肪、高油、高糖的食物，这些食物易造成胆汁加速分泌、淤积，形成结石。
　　2、对于富含维生素C的蔬菜水果要多吃，这样有助于溶解结石。菠菜、青笋、莲花白、洋葱、四季豆、玉米、大青椒、南瓜、红皮白萝卜、莲藕等。
　　3、每天都要坚持喝德脯钰鉐嗵茶疏肝利胆帮助结石排出。
　　4、按时吃早餐。早餐时可以吃一个煎蛋，这样能减少胆汁在胆囊中的停留时间。
　　5、多注意个人卫生以及居住环境的卫生问题，防止发生细菌感染。
　　6、少吃动物内脏和蛋黄类富含胆固醇的食物。
　　7、少食用土豆、红薯、豆类、萝卜等易胀气的食物。
　　8、制作食物时多用蒸、煮、炖的方法，少用煎、炒、炸的方法。
　　9、饮食口味要清淡，少加盐。