孩子不想上学主要是分离焦虑、家长强调高分数、家庭约束刻板严苛、学校生活不合拍导致的。
1、家长要给孩子合理作息
家长应调整孩子的作息时间和学习要求。比如周末几点钟起床、几点钟休息、如何规划娱乐和学习的时间，这些安排应与上学日保持相对一致的要求，这样才会让孩子进入学习阶段的时候不会过于突兀。
2、家长要学会聆听
家长应多了解孩子在学校里面的情况，细心聆听或者主动询问。认可孩子的情绪，多出主意想办法，而且要直接具体的方法，而不是空洞抽象的说教。比如孩子回来倾诉，不喜欢这个学期老师安排的新同桌。
例如“要不要给同桌两个星期的试用期，考察考察？”“要不试着偷偷找老师，把想法告诉老师，诉说想换同桌的原因？”给一些建议的同时也是在安抚孩子们的情绪，从另外一个角度学会思考问题，分析问题。
3、家长要多鼓励孩子
家长要发现孩子的优点，主动地肯定孩子，鼓励孩子。很多家长会特别关注对孩子做得不好或者表现不好的事情，但是在孩子做得好或者表现良好的时候就觉得理所当然。但这种方式是最打击孩子自信的，家长应试着发掘其优点，培养孩子的自信心。
4、提前培养孩子解决事情的能力
要培养孩子的社会认知能力。比如一起参加社会义工、户外活动等，从中与孩子相互交流，增强亲子关系，培养孩子提高解决冲突等能力。
注意事项：
1、孩子不愿上学，解铃还须系铃人，家长得先改变一些做法。首先别过分催促孩子上学，尤其不要用打骂、斥责、嘲讽、体罚的方式强逼其上学。向老师、同学了解在校情况，先排除有无经历学校应激事件。
2、即使不上学，要保证在家仍有正常作息，按时起床、吃饭、睡觉，避免昼夜颠倒，熬夜、赖床等情况。多留心孩子情绪，是否有易怒和极端语言出现。拒绝上学是行为现象，是露在海面上的冰山一角，而冰山下涌动暗藏的心理问题才是关键，要及早发现找专业的心理医生治疗。
参考资料来源：人民网-如何应对假期过后孩子不想上学？专家支4招
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