写作思路：不要平铺直叙地进行，要注意及时地、不断地变化描写的角度，使请假理由描写更加具体，做到条理清楚、自然、明白，不杂乱，要倾注自己的思想感情。
尊敬的厂领导：
我于某年某月加入公司这个大家庭成为其中一员。在职期间，我工作认真负责，积极主动，兢兢业业，坚决服从领导的指挥与安排，也正因此获得了同事和上级的认可。
公司的领导和同事也待我如同家人一般，关怀，友爱，让我无时不感觉到公司这个大家庭的幸福与温暖。说到此，心中满满的都是感激与爱。
然而，岁月无情，我已不再是当初那个身强力壮的“阿里山少年”。随着年龄的增长，体力与精力过度的透支，我的身体正在逐渐下滑。上夜班对我来说已如千斤磐石，压在我肩。
最近似乎已经有点不堪重负。同时，想到两个月后过年还要回去探望年已老迈的老母亲，我实在不忍心让她老人家看到我骨瘦如柴的模样。因此，我恳请公司领导批准我这两个月不上夜班，调整好身体回去看妈妈！对于公司一向以来对我的关怀与厚爱，我将铭记于心，感激不尽！
此致，
申请人：
申请日期：
长期上夜班的主要危害如下：
1、消化系统疾病，夜班让饮食习惯发生变化，白天睡觉，晚上加班，饿了就吃点冷食或泡面，长期下去对肠胃非常不利。
另外，爱吃零食消磨时间，无形中加重了胃肠道负担。为了提神，有的人还喜欢喝咖啡或吃辛辣刺激性食物，容易导致消化不良、慢性胃炎甚至诱发胃溃疡及消化道肿瘤。
2、视力疲劳，对于夜班族来说，长期处在非自然灯光下，容易出现视力疲劳等，尤其是夜班时常对着监视器、显示屏工作，对眼睛伤害就更大。
3、神经系统受损，上夜班严重影响人的睡眠质量，虽然白天和黑夜时长基本一样，但是白天环境嘈杂而夜晚安静，而且白天睡觉也很容易受到家人的干扰。长期上夜班，还会造成记忆力减退、反应迟钝、情绪波动等。
写明：因为个人的身体健康问题，写上原因（最好有医生的证明）申请将夜班改成日班，申请书再写上你的姓名跟日期就可以了。
法律依据：
《企业职工患病或非因工负伤医疗期的规定》第三条企业职工因患病或非因工负伤，需要停止工作医疗时，国家规定门诊病假最多开几天根据本人实际参加工作年限和在本单位工作年限，给予三个月到二十四个月的医疗期：
(一)实际工作年限十年以下的，在本单位工作年限五年以下的为三个月;五年以上的为六个月。
(二)实际工作年限十年以上的，在本单位工作年限五年以下的为六个月;五年以上十年以下的为九个月;十年以上十五年以下的为十二个月;十五年以上二十年以下的为十八个月;二十年以上的为二十四个月。
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