有什么好办法吗？
追答~~不少人会因为牙齿黄而困扰，新交了男友要出门约会，牙齿黄怎么办？这时用食醋刷牙可以快速洁白牙齿。下面为您介绍7种生活中的健康食品，使用它们刷牙可以让你轻轻松松重新拥有一口洁白的牙齿。方法/步骤：1.草莓和发酵粉：在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。家里没有发酵粉，用苏打粉也可以。把草莓放在碗里(只需一个草莓就可以)，在碗里加上两勺发酵粉，然后捣成泥状，用牙刷沾着刷牙，持续5分钟，也可以使牙齿变白。这种牙齿变白方法很实用，坚持这样可以长久性的使牙齿亮白，但是不能天天用，一周一次就可以了。2.醋：家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)，大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，可以是救急的方法，比如出门约会。3.柠檬汁：刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，洗净力强，又有牙齿变白作用，且含有维他命C，能强固齿根。每天早晚进行一次，一周即可生效!4.墨斗鱼：用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影。墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。5.桔子皮：把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。6.花生：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。7.明矾：牙齿变白可将明矾研细末，用明矾面刷牙，连刷十至二十天，达同样效果。特别方法：牙齿美白一定要用砖业的口腔护理产品像美国暜蕗特，你可以试试的，这个比较好的，我是从一个朋友那里知道的。！可以解决包括多数是由于抽烟、喝茶等嗜好导致牙渍等衍生物附着牙齿表面而发黄的情况，但是呢，因为这个有点贵！
~~护理美白不可以把牙齿给忘了，只有洁白的牙齿才能给人以美的享受。那么，怎样可以美白牙齿呢？下面，介绍草莓快速美白牙齿的方法，好好学学吧！方法/步骤：草莓可美白牙齿：草莓与牙齿听起来好像互不相干，但实际上它是一种美白牙齿的天然水果。苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为了一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。草莓美白牙齿方法简单：虽然草莓并不能像漂白一样让牙齿白皙无暇，但是其长久的美白效果是非常明显的。而用草莓快速美白牙齿的方法其实是非常简单的，爱美的MM们可以在自己的闲暇之余多用草莓来进行牙齿美白。草莓美白牙齿的具体方法是：取一颗成熟的草莓和1/2茶匙的发酵粉；将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合；用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面；5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。在进行牙齿美白的过程中最好是闭合嘴巴，这样才能让牙齿充分美白。1.清除干净草莓粒的方法：将草莓发酵粉混合物吐出之后，如果有草莓籽残留在牙齿缝隙中，可以用牙线去除。将牙齿清洗干净之后会明显感觉到牙齿变白了，只要坚持使用就会发现效果更加好。2.草莓美白牙齿不能常用：虽然草莓美白牙齿的效果非常好，但是牙科专家也提醒广大的MM们这种方法不能使用太频繁。如果多次用草莓进行牙齿美白草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较适宜。3.草莓美白牙齿需耐心等待：用草莓美白牙齿可以让牙齿变得更加光亮，但是因为含有酵母粉，还要在牙齿上固定一会，所以等待的时间显得很漫长。要想拥有洁白的牙齿还是需要一点耐心的。4.牙齿日常护理注意事项：除了自己对牙齿进行美白之外，平时对牙齿的护理也有一些注意事项需要提醒大家：不要多喝咖啡、可乐等饮料，也不要多食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以更要注意不要吸烟。温馨意见：我记得我朋友以前时候用的挺不错的一款叫美国暜蕗特，可以帮助你的，可以改善因为长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿变色，可以结决包括多数是由于抽烟、喝茶等嗜好导致牙渍等衍生物附着牙齿表面而发黄的情况，希望你可以早日摆脱这个问题！最大的缺点就算这个挺贵啦!