方法一：利用云备份功能恢复
我们手机有备份功能，可以将手机通讯录多次备份，备份后我们就不担心通讯录丢失，一旦丢失了，直接在备份中找回即可。其中常用的手机备份功能是iCloud功能和iTunes功能，iCloud直接备份上传云服务中，iTunes功能是将通讯录备份在其它设备中，大家可以尝试用这两个方式找回丢失的通讯录。
方法二：借助SIM卡导入通讯录到手机
手机SIM卡有暂存电话号码的功能，虽然SIM卡内存不大，但是存储100个电话号码是没问题的。因此存储在SIM卡中的电话可以导入到手机通讯录，帮助你恢复一部分通讯录。
方法三、下载专业的数据恢复软件找回
上面两种方法找回个别通讯录还是比较容易的，如果手机通讯录丢失的多，最好选择下载专业的数据恢复软件找回。
苹果手机用户打开AppStore搜索【恢复大师--手机数据恢复专家】下载,，打开软件选择通讯录预约工程师，预约成功就会有专业人员带你操作。安卓手机可以百度下载应用宝，然后【应用宝】软件里面搜索【恢复大师】下载安装，打开软件之后界面往下拉选择【数据恢复】预约工程师，预约成功之后就会有专业人员带你操作。注意:下载之前一定要认准下图蓝色的正版恢复大师软件图标，千万别下错了！
如果你的通讯录被意外删除了，你可以尝试以下方法找回通讯录：
方法1：通过备份还原通讯录
如果你有开启并定期备份你的iPhone到iCloud，你可以使用iCloud备份来恢复通讯录。首先，确保你的iPhone已连接到Wi-Fi网络。然后，在设置中打开“通用”->“还原”->“擦除所有内容和设置”，选择从iCloud备份中恢复，并选择最近的备份来还原你的设备，这将包括通讯录数据。
方法2：借助工具还原通讯录
如果你没有进行备份或备份中没有包含通讯录数据，可以尝试使用苹果恢复软件来恢复被删除的通讯录。
在电脑上下载软件，将苹果手机和电脑使用数据线连接上，默认软件将直接选中「从iOS设备中恢复」的模式，之后点击点击下一步「开始扫描」。
扫描结束后，就可以从左侧看到扫描到的数据，点击只显示已删除的数据后，在界面上预览找到自己要的苹果手机数据。并点击恢复到电脑上，将苹果手机数据找回。恢复成功后就可以将数据转存到手机上。
温馨提示：无论你使用哪种方法，重要的是在发现通讯录数据丢失后立即采取行动，以最大程度地提高恢复的成功率。此外，定期备份你的iPhone数据是防止数据丢失的最佳做法。
如果你不小心删除了通讯录中的联系人，想对手机中的通讯录联系人进行恢复，该如何操作呢?以下提供四种方法供大家参考使用： 一、从其它设备恢复 如果有台Mac设备或设置好从iCloud同步联系人的Outlook，在一旦发现误删除了联系人之后： 1、迅速的打开Mac或Windows，关闭WiFi，如果删除时间不长的话，有可能他们还没有马上从iCloud上同步删除指令; 2、使用搜索迅速找到被删除的联系人; 3、这时候利用之前介绍过的iOS每日一技：如何导出iPhone联系人将联系人导出成vCard; 4、打开WiFi，将vCard通过邮件发给自己; 5、在iPhone中打开邮件将选择该vCard创建新联系人。 二、从iCloud恢复通讯录 1、打开设置 -> iCloud 2、将通讯录关闭 3、关闭的时候选择保留在我的iPhone上 4、再将通讯录打开 5、如果运气好之前删除的联系人尚未同步到iCloud上的话，可以在弹出的菜单中选择合并。 三、使用备份恢复 1、打开之前备份过的电脑 2、打开iTunes，选择从备份恢复 3、选择最近的一个备份恢复即可 四、向朋友“求救” 这是最后一招了，直接找朋友要联系方式，如果不好意思找当事人要，相信被你删除的联系人也认识你其它的朋友。找那些认识的朋友，叫他不要声张的情况下将不小心删除的联系人共享给你即可。
手机联系人删除了怎么恢复
哎，前几天不小心把手机联系人误删了。后来发现一个安卓手机上的误删联系人恢复软件，总算找回来了。就在这里分享一下吧。
虽然折腾了一点，但是总算找回了我之前不知道怎么删掉的通讯录信息。
这个软件还是算可以的，确实能起到一定的作用。
有时候手机号码删了还真是麻烦，找也找不回来。
软件很简单，就是扫描可以恢复的联系人，然后把联系人名字列出来。
如果可以恢复的话，就能恢复回来。还算是一键恢复到手机中的。
好像是说SIM卡上的不能恢复，但是有时候可以还。
看别人说，这个软件有些时候也是不能够恢复的，就不知道怎么回事了。
反正是共享的小软件，用用能恢复也就不那么麻烦了。
头一次见到这种恢复软件，似乎市场上就这一个通讯录恢复软件。
我搜索了一下，还真就这一个通讯录恢复软件。
如果不小心删除了手机中的电话号码,就尝试下使用这个吧。
这个软件是安装到手机上的，用着还挺方便的。
可以去木蚂蚁市场，乐商店，百度移动应用，搜索：联系人恢复，都能找得
到。最新的好像是:手机通讯录联系人恢复3.0.6,搜一下就能找到吧。
下载的安装文件是个apk类型的，安装到手机上就能看到是否可以恢复联系人。
求求你们了!怎么把通讯录里面的删掉的电话号码找回来? 5分
操作方法：
1、登陆QQ账号。
2、登录进来之后，在“联系人”中最上面可以看见“通讯录”；
3、点击“通讯录”进来之后，就有个“还原与备份”首先要做的是就是数据的备份；只要都通讯录的信息更新，在登录QQ的时候记得也帮通讯录数据备份一下。
4、先备份然后才能恢复；备份完毕之后，实施通讯录恢复的功能。
如何找回被误删的手机联系人？
软件多了去了。一般移动公司，联通，电信等公司都有这个业务。手机软件360就行，QQ手机管家也行，等等等。 但是你之前必须用这些软件备份过，没备份过就不能了。如果没备份过的话只有一个办法，那就是去移动公司，找他们拉通话单。记弧带身份证。
我碰到过这种情况。 所以手机上一直有360等软件，这软件其他功能忽略不计，我只用他清理手机垃圾，和备份通讯录。
QQ通讯录联系人删除后怎么恢复? 10分
您好，
如果您把联系人备份了就可以通过备份下载恢复联系人，如果没有备份就恢复不了了。
百度知道官方手机Q龚团队为你解答，望采纳，祝愉快
苹果手机通讯录删除怎么恢复？
可以还原，在有网络的环境下，在你的手机上退出你的itunes账号，包括icloud账号后，重新登录你的以上两种账号之后手机通讯录就会自动同步恢复成你的。
另外，你贸然的把你的账号登录再别人的ios设备上是一件很郁闷的事情，因为在有网络的情况下你们的通讯录会共享，甚至是照片流、短信、应用软件都会共享因此你的隐私基本上就容易被你哥哥知道，即使你以后给你的哥哥申请了新的账号，偶尔他的手机也会自动登录到你的账号，因此你现在需要做的就是关闭照片流，不自动在icloud备份。因此以后不要偷懒不给别人申请账号，或者把自己的账号登录在别人的设备上，因此建议你自己新注册一个账号吧。
满意请采纳。
苹果手机通讯录删除了 怎么样恢复
一，如果手机卡有电话号码重新导入即可；
1.在桌面点击【设置】图标。
2.点击进入【邮件、通讯录、日历】界面中，拖动屏幕到下方。
3.点击“导入SIM卡通讯录”，这样就可以导入通讯录了。
二，通过iTunes备份恢复法
前提条件：在iTunes里面有iPad的备份数据，也就是iPhone里面的照片需要有做过备份到iTunes。
1.打开iTunes，依次点击菜单栏上的【编辑】—>【偏好设置】—>【设备】，在里面会有设备备份的各个时间点。从这里就可以恢复到该时间点里面的所有数据了，这些数据包含的内容是照片、通讯录、备忘录等原始的数据等。
注意：设备需要连接原先备份的那台电脑才能恢复，而且恢复的数据仅仅限于当时备份的数据，之后的数据会丢失。
2.恢复操作：打开iTunes，按键盘快捷键Ctrl+S调出iTunes侧边栏。然后先选中设备，再点击【恢复备份】按钮，接着在弹出偿弹窗中，选择恢复数据的时间点，然后点击【恢复】按钮，iTunes会自动完成恢复操作。
注意：在自动恢复过程中，为避免出错，请勿对iOS设备进行任何操作。
如若没有备份请找专业人员进行资料恢复。
手机通讯录名单删除怎么找回
1.在自己手机里面的应用市场上下载手机数据恢复精灵
2.下载完之后，在手机上安装好，然后打开这个APP
3.手机必须先root完之后才能用这个软件，进入这个软件后会提示你获取root权限，这时你点允许就可以了
4.设置好root权限后，再选择“联系人恢复”
5.选择之后，会弹出一个提示窗口，这时候你选择“执行”
6.点“执行”后，现在在手机上可以看到软件正在恢复的进度界面，这时只需要等一分钟左右
7.等软件查找完之后，现在我们就可以看到我们之前删除掉手机号码了，选择你要恢复的手机号，点击后面的方框，然后点击下面的“恢复”按钮
8.恢复完之后会有一个提示恢复成功的提示 之前删除的通讯录就都可以恢复回来啦！
苹果手机通讯录删除了怎么恢复
1、打开手机上的【设置】
2、找到【设置】下的【iCloud】
3、登录你的iCloud账号，也就是Apple ID
4、登录iCloud后，找到【通讯录】打开，一般默认开启的，如果关闭了就将这个开关打开，这些信息就会自动on个同步到iCloud上
5、如果要转移到其他的苹果设备上，同样在iCloud下登录该帐号
如果需要在网页上查看，可以打开百度，搜索【iCloud】
6、进入iCloud的官网，登录Apple ID
7、点击【通讯录】
8、就可以看到通讯录里面的联系人了