我对寒假这一个月来做的计划想完成的任务最终只完成了一点点，这当中有自己的因素（自己比较懒等），也有在外的因素（去亲戚家吃饭等），这个给我带来了负面的影响，再加上对解决未来一些问题有可能带来的失败而感到害怕，所以我只能通过睡觉来逃避，我好懦弱啊，我不知道该怎么办？能帮我解决掉问题的再加20分！