首先你要判断是真分手还是假分手，如果是假性分手，那赶紧去哄，买点小礼物什么的。
深入了解对方，塑造全新自己，改掉对方不喜欢的样子，让对方看到你的改变。相当多的人会有这样的想法，那就是等到跟前任重新建立起联系来，再付出一定的行动也不算迟。在这里，我们就要纠正这个错误的观点。如果说等到跟前任重新建立了联系，再想要去改变自己，却已经是失去了先机。
当你跟前任重新联系了了以后，呈现在他们面前的第一印象就是，你跟之前没有任何的变化。试想，这样的情境下，没有人是愿意主动去复合的。因为你需要明确一点，为什么之前会跟你分手，肯定就是不喜欢你本来的样子的。
况且，等到重新建立联系之后，再想着去改变自己，那么对方看来，目的性实在是太强了。他们肯定会有所感知，就想要退避三舍。而且，对方还是会觉得你是为了挽回才假装要改变自己的。如此一来，肯定就不愿意跟你有进一步的接触和联系了，这样反而得不偿失。所以要真诚改掉对方不喜欢的样子，表现出来，让对方感觉到。
扩展资料
哄对方开心的方法
1、没有一个女孩子不喜欢听甜言蜜语，如果你真的惹她生气了，别担心，这时候合适的情话也是攻克她的一个办法，千万别以为这情话对生气的女生不管用。要知道不管任何时候，好听的情话女生都是全面接盘，一点都不会放过。如果你情话说得好，你心爱的她也不会再跟你置气了。
2、如果你心爱的女孩子不开心了，那这个时候的你奉行买买买的方式，绝对是没错了。但是这个时候的你一定要记得，这个时候要买她喜欢吃的喝的，还以后平时要用的，千万不能靠自己感觉去买，而是要遵循女孩子的喜好去买，这样就对了。
本回答被网友采纳可以通过心锚挽回分手的恋人。
心锚听起来很高大上，其实并不，用一句话介绍就是“触景生情”，这个“景”，就是心锚。
不过事情没那么简单，有时候我们触景生的可未必是情，尤其是分手后的情侣，触景生的可能是恨，是厌恶等负面情绪。
所以这里要先引入很关键的点是，心锚本身，有正向和负向之分。
举个例子。
恋爱时你总是疑神疑鬼，时刻查岗要求报备，导致他看到你来电就心烦。
现在分手了，他拒绝了你见面沟通的要求，你不停打电话想要解释，他不接，于是你只好发大段大段的微信，打语音电话……最后终于被拉黑。
也许你本意是好的，但打电话这个动作，曾经被植入过太多负面心锚，现在通过电话去解释，只是一次次地勾起他对这段感情的痛苦回忆，不仅没能挽回，还坚定了他要分手的决心。
这个挽回动作的错误在于不仅有共性（不该纠缠），还有着你们都默认的特殊性（他对你夺命连环call痛苦回忆），所以最终情况变得更棘手，是意料之中的，只是大多挽回者已经失去了理智，盲目得顾不上任何思考。
正面的例子，以我曾跟进的一名学员案例说明。
我问她有什么共同的快乐回忆，是在这段感情中你最留恋，让你们都印象深刻的。
她说每周休息日见面的时候，两人一起做菜就很开心。男生很喜欢吃她亲手做的松鼠鱼。
于是我让她周末就做这道菜拍照发朋友圈，文字就配一句不带上需求感的话，显得心情心情不错，没被分手影响状态。
很快。男生就在底下留言“想吃”“咖啡呢”（咖啡是他们共同饲养的猫的名字）。之后顺利转入私聊，半个月后挽回成功。
需注意的是，心锚有着特殊性，毕竟是属于条件反射的一种，对别人有用的，照搬通常不可行。
所以挽回过程中，要思考的是怎么多挖掘一些正向心锚，避开那些负向的心锚雷区，只有当你一次次地唤起伴侣曾经和你一起的甜蜜回忆，才会越来越接近成功挽回。
另外，还有些心锚是混合型的。举例说明就是，比如刚才提到的做菜的例子，伴侣很喜欢吃你做的菜，但你们每次总是因为谁做菜谁洗碗等问题吵个不停，那就算再想吃到你做的菜，都不会引起他主动联系你的冲动。
理智的做法是放弃这个心锚，另选更纯粹的、正向的，能勾起你们甜蜜回忆的心锚，可以是事件、人物、地点等，目的就是让对方在看到后，重燃对你的爱意。
分手了，应该怎么挽回？
挽回不太可能了，不过还是要尽力去试一试，不然以后会有遗憾。
不要小瞧女生，不要受一些日韩爱情片骗了，女生哪有那么脆弱，坚决的很，我和你有一样的感情经历，也是异地恋，也是我的错，不过我倒不是总是怀疑她，就是她在QQ空间和男人说一些我个人认为很暧昧的话，我就和她超过架，更多的矛盾是我光说一些空话，因为是异地恋，没办法实现，说多了她就麻木，经常在一些节日的时候和我吵架，觉得别人都有男朋友陪，为什么她明明有却没办法陪她，后来我也麻木了，然后电话也少了，QQ也少了，一吵架我就几天几星期几个月不理她，这样坚持了1年多，她说受不了了，于是就分手了。
后来我也后悔了，想复合，她吧，没这么小气，倒是没把我拉黑，手机号也一直存在，她也是有段时间主动和我说话，我也天真的以为她还对我有心，她经常对我说，如果我至少每个月都去她的城市看她一两次，或许我们不会分开，这样的话一直让我心存幻想，然后就去努力挽回她，坚持了两个月，她告诉我，你不要在为我这样了，我们回不去了，然后被我缠的不耐烦了，直接叫我滚蛋，我努力了，看来真的已经不可为了，只能祝福她幸福
看了你的经历，居然还有和我一样的男人，唉~我们男人啊，总是不知道珍惜，总是喜欢在失去后再去后悔，都是那些万恶的日韩电影，还有一些狗屎言情小说，太多美好的结局包围我们，让我们不懂珍惜和现实的残酷。本回答被提问者采纳