为什么控制情绪的人很厉害

Question

如题所述

Answer 1

人的最大敌人就是我们自己，那些能控制住自己的情绪的人，我给你们点赞！

往往这些人在人际交往上看的很开，一般都是顾全大局的那一类人。其实想做到这种境界还是需要修炼滴。

因为能控制自己情绪的人，一般都会换位思考，现在是很难得的，你可以发现当今的人越来越自私，所以这类人越来越吃香。心怀大志，情商高说的就是指能控制住自己情绪的人说的。他们也是有一定的眼界和学识，才不会去轻易的发脾气，你观察一下你周边，是不是脑子越空的人，发脾气的几率越大。

能控制情绪，不做情绪的奴隶，并且他们多数在职场中都会成为意见领导。他们在家庭里的角色也是很有威慑力的，当在家庭中发表的意见时，多数都会被认同。在人们的意识当中，认为这么艰难的事情如果做到了，那就很厉害了。

Answer 2

我们的身边总有那么一群人，对，很厉害的一群人，他们懂得如何“控制”自己的情绪，也就是，做情绪的主人，

当你在肆意大笑时，他沉默不语；当你在嚎啕大哭时，他咬牙噤声；当你在无能狂怒时，他，却已经在寻找解决问题的道路上了。

我们都知道人都是有七情六欲的，每当事情发生时，总是会有一些能够调动我们的情绪，这很正常，也是人的本能。但，偏偏有这么一群人，能够凭借某种手段抑制住自己的本能，尽可能的让自己处于理性之中，这样的人，也就是我们说的超我极其强大的人，他的内心深处会有一个声音在时刻提醒着他，让他不被情绪所左右，从而保持理智。试问，一个能时刻保持理智的人，难道不厉害吗？

所以，学会控制自己的情绪，是一项非常厉害的能力。当然，我们也不是圣人，无法做到完全控制自己的情绪，只需要做到——当心情极其差的时候，走在路边踩到一抹狗屎，不会气急败坏的找正在电线杆旁撒尿的小狗出气，不会双手叉腰举手骂苍天，而是默默清理掉，低头细语：小东西，挺别致啊，看来我要转运了。那么你就比很大一部分人厉害了，（哈哈，有点不太恰当哈）

总之，学会做情绪的主人，而不是被情绪所左右。

相信很多人都看过电影《头脑特工队》，电影中的那一个个具象的人物就是人的情绪的化身，主人公为了不让自己内心的美好崩塌，努力的控制自己的情绪，让自己的负面情绪能够得到排解。因为我们都知道，当一个人的负面情绪积聚多了以后，憋在心里，最后爆发出来是非常可怕的。所以我们可以试试以下几个方法：

1.学会通过转移自己的注意力排解自己心中的负面情绪。我们无法阻止每天有不好的事情发生，但我们可以将其排解，俗话说：堵不如疏。当负面情绪产生时，我们不可能立刻将其消灭掉，但我们可以尝试想一些或做一些其他的事情来转移自己的注意力，当你的注意力被转移后，再回头看这件事，你会发现，内心的不平已经被消磨很多了；

2.学会从不同角度思考问题。我们说，这个世界是矛盾的世界，任何事物都处于混沌之中，也就是都有两面性。当不太好的事情发生，你就绞尽脑汁的想想，这些事情发生了对我自身有没有一些好处，如果有一些好处，那么你就可以利用这些好处来安慰自己，尽管可能这件事情发生本身对你来说是弊大于利，但总比你一直沉浸在负面情绪里，要好很多。

最后，想说的是，没有人能真正控制情绪的产生，我们能做的是，尽量去缓解它，理解它，与内心的不良情绪和解，与自我释然，这样也就能达到所

Answer 3

一个人只有能困住自己的情绪，才能够集中精力去完成事情，才能够成为一个成功的人