假如一个人正处在人生低谷,该如何走出困境?

如题所述

分析:
人生会有很多不幸运的时刻,它也是应该存在的、应该有的。
我们的人生,总会遇到挫折和困难的,重要的是我们怎么看待和处理。
苦难打倒了一些人,也成就了一些人。
每个人面对困境的心态是不一样的。有些人一蹶不振。有些人把困境当成一种人生历练和动力。
如果我们陷入到困境的痛苦当中去了,那说明我们更多时候是纠结于情绪,而不是承认和面对现实情况。
不要把一些看似糟糕的事情想得过分严重,基本上每个人成长过程中都会有各自不完美的经历,有些人残疾,有些人父母离异,有些人被拐卖多年,连朱元璋都出身卑微。遭遇并不是完全不好的,它也是经历,也是你的财富。
再大的困难也会过去,再绝望的心境也是暂时的。人生终会迎来转机,幸运最终会到来的。
态度:
挫折也许让我们失去很多,也会让我们得到很多。就算是完全的坏事,它也已经发生了,我们要承认它的存在。
接纳痛苦,因为痛苦也是自然存在的。
永远去拼搏、不轻易向命运屈服,不被困难和失败打倒。看起来再大的困境,也能被我们挖掘出希望和美好。这也是为什么有些人能够成功的原因。
把挫折当作锻炼的机会,从中吸取教训,可以学到很多东西。挫折可以使人发愤图强、激发人的潜能。勇敢地面对挫折,你可以成长更多。
没有绝望的处境,只有放弃的人。
方法:
没有什么困难是过不去的,都是暂时的。
当你痛苦时,你要想这痛苦不是永恒的。(当你快乐时,你要想这快乐也不是永恒的。)
把你所有的不幸总结成一句话,然后问问自己:“3年后,这对你还重要吗?”相信问题就会迎刃而解。
在逆境中看到逆境背后的好处。
接纳自己的现状和不足,重新制定目标。
也许有的人也会遇上让人绝望的处境,但我们可以在绝望中坚持,在绝望中看到希望和人生其它的可能。
绝望的时候,想想自己还拥有什么。即便是再不起眼的东西,也是一种幸运。
适当向他人求助,必要的情况下可以请教心理咨询师。
当他人(子女)面临困境:
告诉他:挫折和困难是难免的。
提醒他,他的梦想是什么,不要轻易放弃。
学会陪伴(倾听)和鼓励他。
对他走出困境提出一些必要的建议和帮助。
亲子教育:
拒绝娇生惯养,让孩子学会自己在困境中成长、培养孩子的抗挫折能力。
教会孩子正确对待失败。把失败当做成长的契机。
培养孩子管理情绪的能力(可以详见情绪篇)。
让孩子学会发现生活中的美好、事物积极的一面。
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第1个回答  2022-05-30

我最近也刚刚经历了一次人生低谷,其实现在也还在从低谷中往上走。 每个成年人的生活,都有可能面对兵荒马乱。寻求帮助的同时,我们更要学会自助。 因为天助自助者。

首先请允许我给你一个温暖的拥抱,就像抱抱当初处在最低谷的自己一样。

家庭破碎,没有收入,没有住处,我不知道你的年龄,也不知道你经历了什么,但是这样的现状确实令人唏嘘。 我想送给你这三句话,也许从这三句话当中你会找到自己下一步的方向。

第1句话,既然已经是最低谷了,无论怎样走都是向上的路。 人生在世,没有谁的一生能一帆风顺,生活中总会有各种难题,让人身陷低谷,这时候难免产生各种负面情绪。

人生到了最低谷,无论朝哪个方向努力,都是向上。因此,到了这时候,已经没有什么好失去的了,不管怎样努力都会有新的收获。既然这样,那就放下包袱,坦然接受眼下的处境。

第2句话,无论遇到任何困难,请记着告诉自己,一切都会过去的。 这是我始终信奉的一句话,无论是工作生活中遇到小的困难,还是碰到大的挑战,觉得特别难的时候,我都会拿这句话鼓励自己。这件事情无论如何,不管中间有什么曲折,或者要费什么周折,但是它最终都会过去的。

有了这个信念,就觉得事情没有那么难熬了。而最后,这件事情也终究会过去。也许当下你觉得眼前的处境令人难以忍受,但是把时间轴拉长,想象一下,多年以后,回望现在的你的时候,这又能算得了什么?

第3句话,可以消沉一阵子,但还是要鼓足勇气去寻找应对的办法。 像这种事情发生到谁身上,都会感到难过。我们要允许自己难过,允许自己低落,毕竟,我们谁都不是钢铁之躯。也就是说在遇到这种事的时候,我们可以允许自己消沉一阵子,也正好趁这段时期好好对自己的人生做一个深刻的反思,认真总结一下人生的成败得失,也为今后少走一点弯路。

但是,我们不能消沉一辈子,还是要鼓足勇气去寻找应对的办法。像你目前这种情况,得找一个工作也罢,活计也好,就是要先把自己养活了,有个立足之地。

在目前互联网+的时代,建议你可以从事一些跟这方面相关的工作,比方电商带货,或者自媒体拍短视频什么的,可以尝试一下。

人生实难,但我们还是要勇敢地活下去。祝福你早日从人生低谷中走出来,找到人生的方向,重新拥抱阳光。

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假如一个人正处在人生低谷,该如何走岀困境?人生的低谷,有的人经过,有的人可能没经过,什么都是一帆风顺,随心所欲,想什么来什么,哪种生活太好了,应该珍惜好好的过好每一天。可是多数人的成长都有处在人生低谷的时候,人生低谷真是难上加难,难的你寸步难行,老人有病,孩子上学,没房住,没粮吃,真有逼死大男人的。正处在人生低谷的,不要怕,债总有还完的时候,我们要回过头来认真回顾一下,我们怎么过成这个样子了,看看什么原因造成的,老人病了,认真给老人看医生,孩子上学咱一头一头来,找准问题,看清岀路,下决心改变现壮,人要有志气,要有人气,要有目标,有的人是拼死拼活也要努力改变我家和我本人的面貌,不管你是谁都要靠自己,现在全国都在搞扶贫攻坚,帮扶困难户,脱贫致富,有政策性支持,快确定自己的项目,好好干几年,在 社会 这个大家庭一定会改变你的处境,从低谷走向好的生活,改变你的生活,改变你的人生。

常言说:三十年河东,三十年河西,谁都预测不到自己会从天上掉到地上,所以说 社会 险恶人生难测。如果你真的走进了低谷,可能有些人一辈子都爬不上来,或从此消声灭迹,或以死了断。其实大有不别这样,人生路漫漫还长着呢,人们常说,关了这扇门,上帝会赐给你另一道门,这个时候就放下一切,静养心生,思前想后,放松心态重头再来,如果你确实想不通,就隐居山野沐浴自然的清风细雨,你会发现眼前的浮云雾里,就像你的人生过了这村又见到那一村。

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