三文鱼和红薯可以用餐食用吗？如不可以两种食物应隔多少时间？谢谢！

Question

如题所述

Answer 1

可以同时食用的，只是会稍微影响一些营养物质的吸收。但问题不大。
三文鱼是深海鱼的一种，富含矿物质，含有丰富的钙、镁、磷、铁、铜、锰、锌等矿物质，如果和富含草酸的食物一起食用，可能会生成草酸钙和草酸镁之类的沉淀物，食用有可能出现结石的情况。 常见的富含草酸的食物有：菠菜、马齿苋、甜菜、甘薯、大黄、芋头、荠菜等。