经常梦见很有趣（或奇怪）的事，但总是记不起是什么事？睡醒就忘的不干不净了，只知道做过梦

Question

有什么办法可不要忘了做过的梦啊

Answer 1

梦是一种有趣的精神现象。翻开中外的文学作品、史册、文献，常常都会看到许多关于梦的记载。
这里不妨先说一个洋故事。据文献记载，一位法国历史学家，一次梦见自己移居巴黎，时值法国大革命，他本人在梦中是个王权的拥护者，因此被暴动的群众逮捕，关进监狱，并受到了多次审问。最后，在一个清早，他被提出监狱，在警卫的押持下，通过巴黎市街去刑场。沿途，他看见街边拥挤的群众，听见人们的高声叫喊。当他被送上断头台时，还清楚地听到死刑判决书的宣读。接着，他的头被推到铡刀下面，刀落头断……他一惊而醒，那不过是一根撑蚊帐的竹竿掉了下来，恰恰落在他的头上。

做梦是人脑正常的活动。但是，人为什么会做梦？为什么做这种内容的梦而不做那种内容的梦？对这些问题，心理学家还没有找到令人信服的答案。不过，关于梦的研究还是解答了一些重要的问题。

问题之一，人人都做梦吗？

是的，人人都做梦。也许有人会说："我就记少做梦，甚至根本就不做梦。"其实，这只是因为他们醒来的时候，对所做的梦已忘得一干二净了。心理学家做过一个实验，把一些在快速眼动睡眠状态下的人叫醒，问他们是否在做梦，结果，几乎每个人都说，他在做梦，其中包括那些声称自己从不做梦的人。

问题之二，睡眠中的人能觉察自己在做梦吗？

对这个问题的回答令人吃惊不小：有时候能察觉。心理学家曾经成功地训练了一些人在睡梦中关上一个打开的开关。他们还发现，这种对梦的察觉并不正常的做梦活动。

问题之三，人能不能控制自己做梦的内容？

回答更令人咋舌：能。当然需要一定的方法。心理学家曾在一些人睡觉以前，向他们明确提出要求，要求他们做一个好梦，梦见自己身上出现了一种极其令人向往的优点。结果，大多数人真的做了这样的梦，有的还做了两三次呢。

问题之四，梦话和梦游是何时产生的？

梦话和梦游多数产生在打盹浅睡、中度睡眠、中深度睡眠、深度睡眠的状态下。梦游也可以在快速眼动睡眠的状态下发生。还有个有趣现象，正在说梦话或梦游的人醒来时，如果问他说了哪些梦话，或者梦游中做了哪些事，他不是矢口否认，就是说得牛头不对马嘴。

问题之五，不做梦行吗？

不行。心理学家认为，做梦是维持心理活动所必需的。有个实验证明了这一点。实验者根据研究认为，做梦多发生在快速眼动睡眠状态下，所以每当被试者进入快速眼动睡眠状态时就把他们叫醒，然后再让他入睡，也就是说，不让他们进入快速眼动睡眠。实验结果发现，这些被剥夺了快速眼动睡眠，也就是被剥夺了大部分做梦活动的人，一旦恢复了正常的睡眠，他们在快速眼动睡眠上花的时间比原来增加了许多，好像要补上那被剥夺的睡眠，补上那少做的几个梦似的。可见不做梦是不行的，少做梦也是不行的。

做梦的意义还不止于此。科学技术史和文学艺术史上流传着许多做梦帮助了科学研究和艺术创作的佳话。例如，德国化学家凯库勒在研究苯分子结构的时候，曾百思不得其解。有一次，他昏昏睡去，忽然梦见一条蛇咬着自己的尾巴在那里跳舞。凯库勒猛然惊醒：苯分子的结构不就是像一条咬着自己尾巴的蛇，是一种环形结构吗？！

Answer 2

这个没办法，因为在梦中的事回到现实的时候的一瞬就能忘了，忘了就不好在记起来了，只有对你印象比较深刻的事能记 的很清，记住了就不好忘记了

Answer 3

同感，同感，有时候感觉很不爽，越想越想不起来，是不！我现在都习惯了，爱梦什么梦什么吧，反正都是假的，我也懒得去想了，既然记不住，那就不要记了，那都是些虚幻的东西，免得梦到些不吉利的事，还扰的你心烦......

Answer 4

这个可以用催眠疗法~~可以让你起床后还能记住梦~（的确~这是让很多人困惑的问题~）

Answer 5

当你处于浅睡眠状态时，就能记得起你做了什么梦。若出于深度睡眠状态那就记不起来了。

Answer 6

研究说明:人是可以记得前半夜的梦.而后半夜的梦一般只有一个模糊的印象而已