背部肌肉问题 衣服总往后跑

Question

穿体恤会发现衣服领子总往后跑就是总卡到脖子，每次都得往前下拉一下，以前在书上看到过说背部肌肉弱会这样但是记不清了，到底是背弱会这样还是胸弱会这样。有专业人事解答下吗
补充一点。本人健身多年刚开始练的时候肩跟胸练的比较多 背部肌肉相对的有点弱，所以才这么问的基本所有的衣服都这样总要往前拉一下要不卡着脖子，是不是我脖子有点前倾所以老碰到前领子？

Answer 1

勒脖子= =，这个和肌肉结构的关系应该不是很大，你看看是不是这两种情况:1、在走路或跑步时比较喜欢抬胸低头。2、抓住衣服肩部那两条缝合线，平放衣服后看看前后衣领的高度差有无超过你的脖颈长度的2/3,。如果不是以上两点的话就有可能是因为刚买上衣服没穿习惯的心理作用了，当然，如果楼主是女生的话可能是应为胸围比较大建议买件比较宽大非含版的（汗一个-.-！），纯手打非抄袭~
对楼主补充后的回答：应该是第一种情况，肩肌宽大本身就会拉的领口变平，而习惯抬胸低头或有不算轻微的驼背的人就会很容易因脖颈前倾而导致有束缚感。纯手打哦，给个采纳呗~

Answer 2

后背肌肉总是向后退的原因可能有以下几个：
1. 在走路或跑步时，有些人会习惯性地将胸部抬高，这可能会导致背部肌肉失衡，从而出现衣服总是向后退的情况。
2. 衣服的材质和剪裁也可能会导致这种情况发生。一些衣服的面料可能会比较光滑或柔软，缺乏足够的支撑力，导致衣服总是往后跑。此外，一些衣服的设计可能不太合理，例如袖子过长或肩部过窄，也可能导致这种情况发生。
3. 肩部和背部的肌肉力量和稳定性也可能影响这种情况的发生。如果肩部和背部的肌肉力量不足，可能会导致衣服往后跑。
如果您想减少衣服往后跑的情况，可以尝试以下几种方法：
1. 改善姿势：在走路或跑步时，尽量保持身体直立，避免过度抬高胸部。
2. 选择合适的衣服：选择面料比较光滑、支撑力较好的衣服，同时注意衣服的剪裁是否合理。
3. 增强肌肉力量：可以通过一些针对肩部和背部的力量训练来增强肌肉力量，从而减少衣服往后跑的情况。
4. 调整衣服大小：如果衣服过大或过小，可能会导致这种情况发生。可以选择合适的尺码，以确保衣服贴合身体，减少往后跑的情况。

Answer 3

看看是不是这两种情况:
1、在走路或跑步时比较喜欢抬胸低头。
2、抓住衣服肩部那两条缝合线，平放衣服后看看前后衣领的高度差有无超过你的脖颈长度的2/3,。如果不是以上两点的话就有可能是因为刚买上衣服没穿习惯的心理作用了，当然，如果楼主是女生的话可能是应为胸围比较大建议买件比较宽大

Answer 4

可能是衣服的问题，也可能是胸肌比较发达引起的，和背应该没什么问题
我还是认为是衣服的问题

Answer 5

是你走路姿势不对吧，抬头挺胸收腹，呵呵。