跑步膝盖疼考虑肌肉拉伤、髌骨关节炎、髌骨骨折、髌腱损伤等原因,可以使用物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式进行处理。
1.物理治疗:跑步膝盖疼若症状轻微,一般考虑是运动劳损导致韧带的损伤或膝关节劳损所致,通过一些物理方法来对损伤部位进行治疗,比如使用超声波治疗仪等设备,可以有效改善局部血液循环,使体内一些致痛物质得以消除,起到镇痛、消炎等作用,加速扭伤肌肉的恢复。
2.药物治疗:跑步膝盖疼并且伴有明显的膝关节局部肿胀,可以在专业医师指导下选择止痛消炎药物进行治疗。
3.手术治疗:跑步膝盖疼并且伴有周围韧带部位明显的压痛,通常提示可能损伤程度较为严重,可能是由于半月板撕裂造成的,需要进一步完善膝关节磁共振等检查,严重的需要关节镜微创手术治疗。
如有不适,需由医生指导下完善相关检查明确诊断,并需规范治疗,以免延误病情。