1、沉默效应
希望别人对你说实话，在他说话时看着他的眼睛并保持沉默，此时相对安静的空间，会让有所隐瞒的他，感觉到压力，不自觉地对你说出实话。
2、镜像效应
当你在表达观点时，微微地点头，向他人发出一些积极的信号。你会发现，他们不知不觉地被你的意识同化，加强了赞同你的心理。
3、强迫选择原则
让一个人做一件事，不要给他是非题，要给他选择题。把“你周末有空吗？”改为“周末要一起去逛街还是看电影？”来减少对方说不的机会，增加事情的成功率。
4、固定行为模式
请求别人帮忙时，能够讲出一个理由，得到帮助的可能性就越大。只要听到“因为”二字，哪怕理由微不足道，人们就会认为你是有理由的。即绝大多数人在非紧急情况下，都愿意给予一定的帮助，这是大脑做出的自然反应。举个栗子：我想请大家给有用的文章点赞，因为我想你随时可以在动态里看到这篇干货，在人际交往中，用一些心理学的小技巧来保护自己。
5、黑暗效应
在黑暗的场所中，双方无法清楚感知对方情绪时，能够大大降低不安感，更容易擦出爱情的火花，比如约你心爱的姑娘去一个灯光昏暗的咖啡厅，绝对比去一个吵闹的大排档更能求爱成功。
生活中有哪些实用的心理学知识？常见的有以下3个。
1.皮格马利翁效应
一个雕塑家，雕刻了一个女神的雕像，然后爱上了这个雕像，他日夜祈祷，最后雕像变成了一个真正的女人，嫁给了他。
这个效应讲的是，如果你认为自己行，会给自己带来从内心到外在的变化，从而一步一步走向目标中的终点。
它的内涵其实是坚持带来的质变，当你做一件事，撞了南墙，然后你认真研究南墙的每一块砖，研究久了，就能找到打破南墙的方法。
同理，如果你相信自己能考上名牌大学，能年入百万，能追到女神，只要你能相信，你就会去做，隔三五年，你会发现那些认为做不到的人还在原地踏步，而你则已经到了他们追赶不到的地方了。
2.墨菲定理
你觉得会出错的地方，最终一定会出错。
它可以说是皮格马利翁效应的反面，你越害怕出错，做事就越无法做到尽善尽美，就越容易出错。当你内心觉得事情会走到坏的地方的时候，命运的轮盘也会沿着你内心的恐惧转动。
3.破窗效应。
一个房间如果所有窗子都是完好的，那么它很长时间里都会被保养的很好，窗明几净。
但如果不小心破了一个，没有及时补上的话，很快窗子就会破的越来越多。
我们天生更愿意维护完美的事物，对于破损的事物则倾向于破罐子破摔。
生活中的习惯也一样，一旦打破，原有的轨迹就很难回到原本的地方了。
这个心理效应告诉我们，对于一些该坚持的地方，宁可多费一半的力气，也不要造成破窗效应。
比如早起，这一次你晚上熬了夜，早起变得很难，但如果今天放纵自己了，你坚持几年的早起习惯都可能毁于一旦。
比如完成工作，这次比较耗时间，你选择应付过去，你原本对工作负责的坚持就可能慢慢松懈。
生活中有哪些实用的心理学知识呢？我为你整理了以下几条，希望对你有所帮助：
飞轮效应：指一个人或者一个组织在开始做某件事情时，会遇到很多阻力和困难，需要付出很大的努力才能启动，但是一旦启动后，就会形成惯性，越做越顺利，越做越快。 这个效应告诉我们，要克服惰性和拖延，勇敢地开始行动，不要被初始的困难吓倒，坚持下去就会看到成效。
皮格马利翁效应：指一个人对另一个人的期望或者态度，会影响到后者的表现或者行为，使其符合前者的期望。这个效应告诉我们，要对自己和他人有积极的期待和信心，给予鼓励和赞美，避免负面的评价和批评，这样才能激发潜能和动力。
破窗效应：指一个人在一个环境中看到了不良的现象或者行为，就会降低自己的道德标准，更容易模仿或者加入那些不良的现象或者行为。这个效应告诉我们，要保持环境的整洁和秩序，及时修复和纠正不良的现象或者行为，避免恶性循环和社会腐败。
肯定偏见：指一个人倾向于寻找、关注和记住那些符合自己已有观点或者信念的信息，而忽视、否认和遗忘那些与自己相悖的信息。这个效应告诉我们，要保持开放和客观的心态，主动接受和考虑不同的观点或者证据，避免盲目自信和偏见误导。
沉没成本谬误：指一个人在面对选择时，会过分考虑自己已经投入的时间、金钱、精力等成本，而不是考虑未来的收益和风险，从而导致坚持错误的决策或者行为。 这个效应告诉我们，要理性地评估自己的选择，不要被过去的成本所束缚，而是要根据当前的情况和目标来调整自己的策略。追答
心理学是一门非常有趣和实用的学科，它可以帮助我们了解自己和他人的行为、情感和思维，提高我们的生活质量和人际关系。
生活中有哪些实用的心理学知识呢？我为你整理了以下几条，希望对你有所帮助：
飞轮效应：指一个人或者一个组织在开始做某件事情时，会遇到很多阻力和困难，需要付出很大的努力才能启动，但是一旦启动后，就会形成惯性，越做越顺利，越做越快。 这个效应告诉我们，要克服惰性和拖延，勇敢地开始行动，不要被初始的困难吓倒，坚持下去就会看到成效。
皮格马利翁效应：指一个人对另一个人的期望或者态度，会影响到后者的表现或者行为，使其符合前者的期望。这个效应告诉我们，要对自己和他人有积极的期待和信心，给予鼓励和赞美，避免负面的评价和批评，这样才能激发潜能和动力。
破窗效应：指一个人在一个环境中看到了不良的现象或者行为，就会降低自己的道德标准，更容易模仿或者加入那些不良的现象或者行为。这个效应告诉我们，要保持环境的整洁和秩序，及时修复和纠正不良的现象或者行为，避免恶性循环和社会腐败。
肯定偏见：指一个人倾向于寻找、关注和记住那些符合自己已有观点或者信念的信息，而忽视、否认和遗忘那些与自己相悖的信息。这个效应告诉我们，要保持开放和客观的心态，主动接受和考虑不同的观点或者证据，避免盲目自信和偏见误导。
沉没成本谬误：指一个人在面对选择时，会过分考虑自己已经投入的时间、金钱、精力等成本，而不是考虑未来的收益和风险，从而导致坚持错误的决策或者行为。 这个效应告诉我们，要理性地评估自己的选择，不要被过去的成本所束缚，而是要根据当前的情况和目标来调整自己的策略。
心理学是一门非常有趣和实用的学科，它可以帮助我们了解自己和他人的行为、情感和思维，提高我们的生活质量和人际关系。
生活中有哪些实用的心理学知识呢？我为你整理了以下几条，希望对你有所帮助：
飞轮效应：指一个人或者一个组织在开始做某件事情时，会遇到很多阻力和困难，需要付出很大的努力才能启动，但是一旦启动后，就会形成惯性，越做越顺利，越做越快。 这个效应告诉我们，要克服惰性和拖延，勇敢地开始行动，不要被初始的困难吓倒，坚持下去就会看到成效。
皮格马利翁效应：指一个人对另一个人的期望或者态度，会影响到后者的表现或者行为，使其符合前者的期望。这个效应告诉我们，要对自己和他人有积极的期待和信心，给予鼓励和赞美，避免负面的评价和批评，这样才能激发潜能和动力。
破窗效应：指一个人在一个环境中看到了不良的现象或者行为，就会降低自己的道德标准，更容易模仿或者加入那些不良的现象或者行为。这个效应告诉我们，要保持环境的整洁和秩序，及时修复和纠正不良的现象或者行为，避免恶性循环和社会腐败。
肯定偏见：指一个人倾向于寻找、关注和记住那些符合自己已有观点或者信念的信息，而忽视、否认和遗忘那些与自己相悖的信息。这个效应告诉我们，要保持开放和客观的心态，主动接受和考虑不同的观点或者证据，避免盲目自信和偏见误导。
沉没成本谬误：指一个人在面对选择时，会过分考虑自己已经投入的时间、金钱、精力等成本，而不是考虑未来的收益和风险，从而导致坚持错误的决策或者行为。 这个效应告诉我们，要理性地评估自己的选择，不要被过去的成本所束缚，而是要根据当前的情况和目标来调整自己的策略。
1. 意志力耗竭理论：人的意志力是有限的，当人长时间进行繁重的决策时，就会出现疲劳甚至失误。因此，在做自己不喜欢的事情时，可以先短暂休息，缓解疲劳。
2. 心理账户理论：将生活中的时间、精力、金钱等资源看做是账户，同一个账户里的支出和收入可能会相互影响。当你的一个账户里收入较少时，就需要节省和控制支出。
3. 锚定效应：人的决策往往受到之前信息的影响，例如在购买商品时，价格的高低可能受到之前所见价格大小的影响。锚定效应的意思是，要先了解商品的正常价格范围，再进行比较和决策。
4. 反射性弱化效应：当人经常重复的动作时，会受到反射性的影响，例如在开车的时候，经过多年驾驶，就很容易忽视些许安全事项。对于重复性操作，需要时常检查自己的操作，以避免出现失误。
5. 习得无助理论：当人经历多次尝试后无法得到想要的结果时，会产生一种习得无助的心理，觉得自己做什么都无法改变结果。我们需要在这种情况下切记不要放弃，尝试去寻求不同的方式和方法。
6. 聚焦效应：当人面对一件事情时，往往会倾向于只看到某一个特定的方面，而忽略大局。这就是聚焦效应。在做决策时，应该从大局出发，全面考虑各个方面的因素。
7. 情感传染理论：当周围的人情绪变化时，我们也会受到其情绪的感染。这就是情感传染理论。我们需要学会控制自己的情绪，以避免对他人产生不良影响。
以上是一些生活中实用的心理学知识，希望对大家有所帮助。
1. 情绪管理：情绪管理指的是掌握处理自己情绪的技能，包括情绪调节、情绪表达、情绪容忍等。情绪管理可以帮助人们更好地处理压力和负面情绪，有利于提高工作和生活的效率。
2. 社交技巧：社交技巧指的是人与人之间有效地沟通和交流的技能。这些技能包括聆听、表达、交往、建立和维护关系等。掌握社交技巧可以提高人际交往能力，促进人际关系的发展。
3. 自我认知：自我认知指的是对自己的个性、价值观、信仰、习性以及情感等的了解。通过掌握自我认知技能，可以更好地发现自己的优点与不足之处，进而对自己进行提升和改进，提高自我认知水平。
4. 肯定与赞美：肯定和赞美是一种有效的资瓷人、激发人的积极性和鼓舞人心的方法。通过赞美和肯定他人，可以提高他人的自尊心和自信心，进而促进人际关系的发展。
5. 内向与外向：内向和外向是描述人群思维、行为和情感特征的维度。内向的人更容易独立思考和思考社交场合中的不同看法，而外向的人则更注重社交和外部激励。通过掌握内向和外向的差异，可以更好地了解自己和他人，促进沟通和交流。
总之，这些心理学知识都涉及到了人际关系、情绪管理、自我认知等方面，掌握好这些知识不仅可以提高自己的生活质量，还可以促进人际交往和合作，提高工作和生活的效率。本回答被网友采纳