一个人皮肤的好坏，不仅取决我们对皮肤用了怎么样的护肤品，还取决于我们的行为举止，对皮肤产生的伤害，是不容我们忽视的。所以，我们不仅要选对护肤品，还要注意在日常中的一些不良习惯。接下来，就由小编我好好说一下，哪些坏习惯会伤害到我们的皮肤。
在日常中，不爱喝水，喝水和不喝水的人，皮肤会明显的不一样。有的人生活中习惯性的喝水，动不动就要来一杯，也有人不习惯或者不经常喝水，我们都知道皮肤是不可以缺水的，而身体缺水了就很容易导致皮肤缺水，特别是在换季节的时候，就更能明显的感受喝水给我们带来的益处，常常喝水的人皮肤会比不常喝水的人更加光亮、细嫩。因此我们每天要保证身体摄取足够量的水，才不至于在我们的脸上起皮、粗糙、毛孔粗大等。
不注意防晒或者是没防晒这意识，我们知道经常在户外活动的人，皮肤是直接的阳光接触。如果不做防晒的话，就会被阳光中的紫外线加快我们皮肤里的黑色素的增长，导致我们在别人眼中皮肤又粗又黑，如果长时间的被太阳直接照射的话，我们更容易出现色斑、黑斑等，为此，小编建议如过不是必要的话，不要长时间的暴露在阳光下面。
我们睡觉用的被子、枕头不经常洗换，很多不喜欢更换或者经常的清洁枕头被子，殊不知，这对我们的皮肤也是会造成伤害的。不常更换或清洁的话，我们皮肤上的死皮、细菌等会残留在上面，久而久之，会给我的皮肤带来毛孔堵塞，使皮肤发炎、发痒等，因此，我要定期的对我们盖的被子、枕的枕头进行更换，在安然入睡前营造清新、舒适的环境。
1/ 挤压暗疮
承认吧！我们都爱上了那种暗疮被挤出来「噗通」一声的感觉，虽然是心灵上的疗愈，对皮肤却是一大伤害！第一，指甲会让皮肤造成伤痕，让细菌更容易从挤开的毛孔走入皮肤内；第二，这让的做法会更容易让皮肤留下疤痕，亦会令同一个位置有更大的机会再次生暗疮。换句话说，还是忍忍手吧！
2/ 凝视荧光幕
以为每分每秒拿着手机，凝望着荧光幕就是跟世界连系？你牺牲的或许是你的皮肤！荧光幕所释放的紫外光，其实会减低肌肤的胶原增生，导致皮肤容易老化。假若你的皮肤本身有光源敏感的问题，更会引起皮疹等问题呢。所以为了皮肤和眼睛健康，还是适当地放下手机吧。
3/ 过量糖分
食用大量的加工糖分会让皮肤的胶原蛋白变硬，导致皱纹的产生。另外，糖分更会容易引起炎症，令皮肤的暗疮问题加剧。所以改善饮食就是重要的一环，以蔬菜水果中的糖分代替加工糖，然后注意均衡饮食，成效自然可以在皮肤反映出来。
4/ 没有彻底清洁脸部
不论是化妆品的残余物还是空气中的污染物，对皮肤来说也是一大敌人。这些残留物会堵塞皮肤中的毛孔，引起发炎等问题，又或是攻击胶原蛋白的产生，令皮肤容易老化。除了预防，最重要还是要做好深层清洁，令皮肤的表层和底层的毛孔都保持清爽不闭塞。
5/ 缺乏睡眠
人每天也需要至少 7 至 8 个小时的睡眠是每个人也知道的事，却不是每个人都做到。其实缺乏睡眠不只会影响精神，更会导致皮肤因而流失更多水份而变得干燥。另外，有「压力荷尔蒙」之称的肾上腺皮质醇也会因此而增加，破坏胶原蛋白的增生，减少皮肤修复的功能。所以，早睡早起才是皇道呢。
6/ 缺乏水份
皮肤就像是植物一样，不浇水就会枯萎，首先是细纹先跑出来，再来就是深刻的皱纹。除此之外，水还有重要的任务，就是帮身体排毒！假若皮肤的水份不够，毒素容易残留，而且会变得干燥、暗哑和泛黄。不想要变成「黄脸婆」，还是每天喝够 8 杯水吧。另外，一些含有丰富水份的食物如青瓜、芹菜和柑橘类水果也是肌肤补水的选择。
7/ 没有防晒
到户外活动时要涂上防晒，是很多女生都会知道的事。但你又是否知道，其实在室内也有防晒的需要？原来灯光对皮肤的伤害，绝对不逊于阳光。首先是因为大部分人都不知道，所以不会有意识要为皮肤提供保护；再者是因为灯光同时会释放紫外光，同样会年皮肤产生皱纹、下垂和雀斑。所以不论是留在户外还是室内，护肤程序中也不能少了防晒的一环呢！
本回答被网友采纳1、水温过热或过冷
水温过高会冲走皮肤上的油脂，面部更容易感觉干燥，而使用冰冷的水洗脸会刺激皮肤和破坏毛细血管。
2、用力清洗眼部
眼睛周围的皮肤十分敏感，最好用手指轻轻按压清洗。此外，清洗眼部皮肤不要使用强碱性的肥皂或洁面乳。
3、不洗发际线
洗脸要洗发际线，这是被很多人忽视的一个重要步骤。使用洗面奶等清洁用品后应彻底冲洗干净，特别是发际线、脖子和鼻子两侧等部位。如果化学物质残留在皮肤上，易导致毛孔堵塞和皮肤干燥，甚至皮肤过敏。