拥有舒适的圈子
有人说: 小时候,快乐很简单; 长大后,简单很快乐。 在这个随处都是高科技的时代,拥有一个简单、舒适的朋友圈就是最大的快乐。
每当我们在朋友圈分享自己的快乐时,老友们、群友们都会点赞,快乐就变成了双倍。要是心情不好,他们更会帮我们分担,这样悲伤就可以减半。
拥有这样一个舒适的圈子,不就是晚年生活最坚实的基础嘛!
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拥有规律的生活
拥有规律的生活不是从一张计划详细的执行表开始,而是从认真地对待生活中的每一个细节开始。
坚持早睡早起,每天给自己和家人做一份营养的早餐;每天适度地锻炼,保持一个良好的身体状况;每年给自己和老伴安排一次旅游,看看外面的美景,尝尝美食。
拥有规律的生活,是拥有健康身体的前提,也是享受幸福晚年生活的前提!