第1个回答 2019-10-28
从你的描述来看，考虑和平时缺乏户外运动，再加上睡眠缺乏，用眼不合理引起的近视和近视度数增长有关系。建议，平时戴合适的框架眼镜，同时注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多参加户外的有氧运动，比如打羽毛球，做眼部的热敷和眼保健操，预防视疲劳，可以预防近视度数的加深。饮食只要均衡就可以。
第2个回答 2022-01-10
要注意环境因素，教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜；电视距离眼睛最好在3m以上。
第3个回答 2019-07-25
做近视眼手术，要不就注意保养，比如每隔15分钟往远处看看，少看电子屏。如果能坚持，也能一定程度上改善近视。
第4个回答 2019-07-26
我觉得厦门科宏眼科医院的近视手术做的挺不错的，效果显著，医生专业。能采纳我的建议是我的荣幸，谢谢，祝你生活愉快!